很多人只知道缺鈣會抽筋，其實還有······

很多人只知道缺鈣會抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表現(xiàn)：

1.大腦缺鈣

神經(jīng)不穩(wěn)定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質(zhì)量差。孩子易驚，睡中后腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕禿，尿床，個矮。

2.牙齒缺鈣

塞牙，牙齒稀疏。

3.心臟缺鈣

心率失常，心慌，心悸。

4.氣管缺鈣

痙攣導(dǎo)致干咳無痰。

5.骨頭缺鈣

腰酸背痛關(guān)節(jié)痛骨頭痛，骨刺，怕風(fēng)，關(guān)節(jié)響聲，變矮。孩子個矮，X腿，O型腿。

6.手缺鈣

不運動不熱手心也出汗。

7.腸子缺鈣

纖維素夠也照樣便秘，肚子漲。

8.子宮缺鈣

痛經(jīng)。

9.肌肉缺鈣

抽筋。

10.中小動脈缺鈣

血管痙攣引起血壓高。

世界上到底什么是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚。

1、愛人是你的嗎？不是。你們雖然風(fēng)雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯，但總有一天要分手。同生有可能，但共死決不會，白頭到老只是美好的愿望。

2、子女是你的嗎？不是。你們雖然有著濃濃的血緣關(guān)系，有著難舍難分的骨肉親情，那也只能有團聚、孝道、看望、互相關(guān)懷……等天倫之樂。即便是你到另一個世界，他們也只是為你送行，卻沒能把你又重新接回人間的能力。

3、金錢是你的嗎？不是。雖然你拼命的賺錢，但又想方設(shè)法把它花出去，即便是銀行有再多的存款，那也是生不帶來死不帶去的東西。

4、房子和車是你的嗎？不是。雖然你住著溫馨、舒服，但當(dāng)你離開的那一天，就什么都不是了。

那么究竟什么是你的呢？

1、你的身體。只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命，走完人生的全部歷程。只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，直到耗盡它全部的能量為止。如果你的身體健康狀況越好，陪你所走的路程就越遠(yuǎn)。沒有了身體，你的生命也就終止了。因此，你要把這唯一屬于你的東西“身體”，看做無價之寶，愛護它、滿足它的一切需求。鍛煉、營養(yǎng)、作息、防病治病、講究衛(wèi)生、心情舒暢、不受傷害等等一切保護性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

2、健康的身體。身體健康，生活才會有質(zhì)量。身體健康，生命就會長。沒有了健康的身體，就沒有了生命。有了生命就擁有了一切。沒有了生命，一切就都不是你的了。所以我們只要活著一天，就是福氣，就該珍惜。

3、對待健康，偏見比無知更可怕。人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀是用生命換取個人的煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

沒有任何東西比得上健康。保護好自己的身體，珍惜你現(xiàn)在擁有的?。?！

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