秋天后，更多的人去醫(yī)院看胃病。唐山市中醫(yī)院脾胃病科副主任朱業(yè)山表示，由于季節(jié)因素，秋冬兩季胃病的發(fā)生頻率會高于夏季。一方面，天氣越來越冷，每個人的胃口都很大。食物攝入量的突然增加會使胃部不適，導致消化不良、腹瀉、腹脹等不適。嚴重時還會加重胰腺和肝臟對胰液和膽汁的分泌，導致急性胰腺炎、膽囊穿孔、肝臟負擔加重。另一方面，秋季是寒暑交替的季節(jié)，陽氣逐漸減少，陰寒逐漸增加，氣溫變化，人體的氣血也在內(nèi)化，容易導致新疾病或舊病復發(fā)，特別是慢性胃炎、消化性潰瘍、消化道出血、功能性胃腸疾病等疾病。所以秋天要把養(yǎng)胃保護到底。

秋季保健

飲食有節(jié)日。嵇康《養(yǎng)生論》說:“吃不好，會得各種病?！彪S著生活水平的大幅度提高，吃太多大魚大肉等美味會增加腸胃負擔，使人感覺胃里有飽脹的癥狀，體內(nèi)的“真氣”不能順暢運行，所以日常生活中盡量少吃，一般七八點吃飽為宜。慢慢吃。一方面可以充分咀嚼，減輕腸胃負擔，使食物更好的消化吸收。

規(guī)律飲食。規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐。有時候，脾胃適應了這種飲食規(guī)律。吃飯時，他們會為消化食物做準備。只有這樣，消化吸收才能正常進行。

因為秋季干燥，飲食要以滋陰潤燥為主，可以吃芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、奶制品等產(chǎn)品，軟，養(yǎng)胃生津。盡量不要太雜，少吃辣。

另外，朱業(yè)山提醒，如果有胃部不適，要盡快治療?！傲_馬不是一天建成的?！蔽覆∈欠e累的結果。比如從胃潰瘍到胃穿孔，需要幾年時間。所以要特別注意胃部不適和隱隱作痛，及時就醫(yī)。如果診斷是胃潰瘍，可以在醫(yī)生的指導下服用一些抗?jié)兊乃幬?。早期的可以很快治愈，有些可能有惡性腫瘤。

采取好的措施保暖。胃喜暖怕冷，但喜潤澤，恨燥。秋天，寒冷的天氣會損害胃的功能。所以，注意保持胃的溫暖?；加新晕秆椎娜送ǔＷ⒁獗３治覆繙嘏?。晚上可用熱水袋或溫貼敷于臍，有溫陽散寒之效。晚上蓋好床，防止腹部著涼引起的胃痛。