決明子是豆科決明或決明的干燥成熟種子，是臨床常用的中藥。決明子最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。性味甘、苦、咸、微寒，屬肝、大腸經(jīng)。它具有清肝明目、潤腸通便的作用，主要用于治療肝經(jīng)發(fā)熱引起的視力模糊和便秘。

現(xiàn)代藥理研究證明，決明子含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、甾體、蒽醌衍生物、大黃素和鐵、鋅、錳等微量元素，其中蒽醌是最重要的成分，約占1%。目前，國內(nèi)外學(xué)者已從決明子中分離鑒定出2 1種蒽醌類化合物，其主要功能如下:

1.降低血壓

2.調(diào)節(jié)血脂

3.明目

4.潤腸通便

5.護(hù)肝

6.利尿作用

7.細(xì)菌抑制?[微]制菌作用

8.提高免疫力

決明子作為一種中藥，被很多人用來泡水。被認(rèn)為是調(diào)節(jié)三高、護(hù)肝明目的保健手段。那么決明子泡水對身體是好是壞呢？這個(gè)問題恐怕要深入思考了。

歷代本草大多記載決明子無毒，但《本草求是》記載:“決明子可當(dāng)枕頭治頭風(fēng)，但此服太多，對風(fēng)危害甚大?！倍移涠拘砸言谌A南主要有毒植物中有記載。

近年來，中藥不良反應(yīng)的報(bào)道越來越多，尤其是蒽醌類中草藥何首烏的肝毒性。決明子作為一種常見的蒽醌類中藥，其毒性越來越受到重視。

ADR的主要器官是肝、腎、胃腸道和婦科內(nèi)分泌系統(tǒng)。通過收集大量文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)決明子的副作用如下:

1.新鮮決明子用水浸泡容易導(dǎo)致腹瀉，而長期使用決明子茶會(huì)引起腸道疾病或頑固性便秘。

2.因?yàn)闆Q明子性寒，長期服用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，脾虛泄瀉。

3.女性長期飲酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

4.是三分藥。決明子雖然有保肝作用，但長期大劑量服用也會(huì)造成肝損傷。這種副作用也記錄在《藥物不良反應(yīng)集》中。所以決明子作為中藥，有一定的藥用作用，但也有一定的毒副作用。當(dāng)人們長期喝茶時(shí)，不能很好地掌握劑量，存在一定的安全隱患，需要我們的重視。中醫(yī)的應(yīng)用需要在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下辯證看待，即“你的蜂蜜，另一個(gè)的砒霜”。如果普通人沒有相關(guān)的科學(xué)認(rèn)識(shí)，最好不要隨便喝。

作為普通人，要有一定的保健意識(shí)。但維持健康最根本的還是我們的一日三餐，這樣我們的日常飲食就要清淡，要多吃自然健康的食物。除此之外，還要盡量豐富食物種類，戒煙限酒，熬夜，多運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的情緒。這些良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣會(huì)潛移默化地影響我們的健康，所以指望用某種藥材達(dá)到強(qiáng)身健體的效果是不現(xiàn)實(shí)的。