一位名叫曾美英的老太太住在湖南省懷化市通道侗族自治縣雙江城西街。曾老太1911年出生，現(xiàn)在已經(jīng)在一個(gè)16口人的大家庭里生活了五代。她有美好的生活，幸福和溫暖。
喝米酒很好吃
100多歲的曾老太，身體依然很好，經(jīng)常做一些家務(wù)。曾老太的飲食很規(guī)律:早上7點(diǎn)起床，晚上8點(diǎn)睡覺，睡到天亮；按時(shí)吃飯，從不挑食，喜歡一日三餐喝米酒。
說到米酒，老人看起來很舒服?！耙郧拔覀冏约鹤龅拿拙贫际敲芊獾?，放在陰涼的角落里。揭開密封蓋的時(shí)候，味道真是要命！”在當(dāng)?shù)?，以小米為原料釀酒相?dāng)普遍，小米酒營養(yǎng)豐富。醫(yī)學(xué)上講，適量食用可以擴(kuò)張動(dòng)脈血管，降低血壓，有益健康。曾太太不懂這些醫(yī)學(xué)原理。她吃米酒是出于愛，已經(jīng)養(yǎng)成多年的習(xí)慣。
飯后，曾太太還喜歡和同伴在屋檐下聊天，聊父母的缺點(diǎn)。不僅緩解了心里的孤獨(dú)感，還增進(jìn)了與同伴的感情，讓我心里舒坦。每天喝點(diǎn)米酒，再加上珍妮弗，似乎這就是曾老太長壽的奧秘之一吧！
努力養(yǎng)花是多彩的
“我年輕的時(shí)候經(jīng)常做，現(xiàn)在不做了。真的活不下去。事實(shí)上，我現(xiàn)在不能做任何繁重的工作。偶爾各種花草，看著這些花草，都是那么的鮮艷，這顆心好美！”曾太太一邊澆花一邊說。
曾老太不僅喜歡種花美化家庭環(huán)境，還每天打掃家里和外面，給兒孫們更多的休息時(shí)間。更讓人意想不到的是，100多歲的曾老太，也是每天砍柴燒水，然后等家人回來吃飯。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓人保持聰明和精力充沛，有助于保持老年人的心理健康。對(duì)于曾太太來說，勞動(dòng)已經(jīng)成為她生活中不可或缺的存在。
正文/何斌
1.《五世同堂街 百名百歲老人曾美英 |小飲米酒過百年》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《五世同堂街 百名百歲老人曾美英 |小飲米酒過百年》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/tiyu/1397790.html
