剛出生睡覺的新生兒總是喜歡小聲說話，使勁推。有時他們屏住呼吸，臉變紅，有時他們的手臂顫抖，好像他們窒息和掙扎。這時候我時不時鬧鬧，但受驚的新媽媽們整天擔(dān)心寶寶。怎么回事？不可能是什么東西不見了或者生病了。其實這種現(xiàn)象是新生兒正常的生理現(xiàn)象。俗話說，嬰兒在努力成長。我們來看看專業(yè)育兒知識怎么說。

1.神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟

新生兒的神經(jīng)和呼吸系統(tǒng)還處于不成熟狀態(tài)，胸腔有限，儲存的氣體較少，所以呼吸會不穩(wěn)定。在胎兒時期，母親受到子宮和羊水的保護(hù)，一直蜷縮在那里穩(wěn)步成長。但出生后馬上受到外界環(huán)境的刺激，突如其來的噪音很容易驚嚇到寶寶脆弱的神經(jīng)，所以寶寶睡覺時會發(fā)出嗚嗚聲或搖晃手臂。所以大家不要太緊張，隨著年齡的增長，這些情況會逐漸消失。

2.消化系統(tǒng)發(fā)育不完善

0-3個月寶寶吃的多，拉的更用力，長的更快，這是這個階段的特點。新生兒出生后會有很強(qiáng)的食物需求，由于沒有通過臍帶直接的營養(yǎng)供給，胃腸道負(fù)擔(dān)會很重。所以看到寶寶肚子咕咕叫是很常見的，拼命扭動身體也和這個過程有關(guān)。但是，努力的時候屏住呼吸很正常，小臉通紅。這個過程也需要一個適應(yīng)期。

3.困倦、淺睡、深睡的轉(zhuǎn)換

新生兒的睡眠經(jīng)歷了昏昏欲睡——淺睡——深睡——最后覺醒的過程。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良，睡眠周期較短，過渡周期較快。在0-3個月時，許多新生兒會每20-45分鐘切換一次。在睡眠周期轉(zhuǎn)換過程中，還會引起呻吟、辛苦、哭泣等。，就像成年人晚上會伸懶腰、打滾甚至打哈欠一樣。隨著年齡的增長，情況會越來越好，睡眠時間也會越來越長。

4.它長得非常快

0-3個月的新生兒體重往往可以翻倍，身長會比出生時間長20%以上?？梢韵胂螅趋?、肌腱、肌肉、皮膚幾乎每天都在快速生長，寶寶在這個過程中需要不斷的拉伸來緩解不適，這也造成了愛硬扭的表現(xiàn)。這就符合老人說的“使勁拉，長大了?！比绻螌氂羞@種表現(xiàn)，說明寶寶發(fā)育的很好，很快。

5.喂養(yǎng)和護(hù)理原因

不要一次喂太多，尤其是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶。吃多了會撐不住，造成腸胃負(fù)擔(dān)重，讓孩子的消化系統(tǒng)得不到休息，讓孩子很容易鬧，很費力。家居護(hù)理不當(dāng)，如穿得太多太多，室內(nèi)溫濕度不舒適(一般26°C/55%)，孩子睡覺時總是背上出汗，也會造成睡眠質(zhì)量差，容易哭醒。

睡眠對新生兒來說是最重要的，他們的大部分時間都是在睡眠中度過的，每天18~20小時左右。那么怎樣才能讓寶寶睡得更安穩(wěn)呢？

1.合適的光線:雖然較暗的環(huán)境更有利于寶寶的睡眠，但這樣的環(huán)境更容易讓寶寶入睡。但并不是說完全黑暗，而是留下一點光亮。

2.準(zhǔn)備床鋪:抱著寶寶睡覺時，寶寶可能要父母哄著才能睡著。一旦他脫離父母的懷抱，摸到床，他可能會立即從睡夢中醒來。所以最好提前鋪床，安排一個舒適的環(huán)境，讓寶寶繼續(xù)甜甜地做夢。

3.輕拍哄:寶寶被放到床上睡覺時，因為突然離開媽媽的懷抱，寶寶很容易跳起來。所以媽媽們需要輕輕拍打哄寶寶，小把戲可以讓寶寶睡得更安穩(wěn)。