心的中心是心。當(dāng)情緒過于激動(dòng)、飲食不當(dāng)、暴飲暴食或饑餓時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心臟中央的不適和疼痛。此外，人們可能會(huì)患一些疾病，這是應(yīng)該注意的。

1.患有慢性胃炎

當(dāng)患有慢性胃炎時(shí)，心臟中心的疼痛通常發(fā)生在進(jìn)食后，伴有消化不良、胃灼熱和打嗝。另外，患反流性食管炎時(shí)，還會(huì)引起心臟中部疼痛，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做胃鏡或鋇餐檢查。當(dāng)患消化性潰瘍時(shí)，不僅引起心臟中心疼痛，還會(huì)出現(xiàn)焦油狀黑色糞便和棕色嘔吐物。此外，胃癌早期也會(huì)出現(xiàn)心窩不適，伴有食欲不振、消瘦、吐血等癥狀。

2.患有膽道疾病

當(dāng)患膽石癥時(shí)，心臟中心會(huì)有疼痛或不適，尤其是吃了高蛋白食物和油膩食物后，右上腹疼痛。如果膽結(jié)石堵塞膽道并伴有感染，可能會(huì)出現(xiàn)黃疸、高熱和嘔吐。

3.肝病

患肝病時(shí)，如慢性肝炎、肝硬化、肝癌，心窩中央有疼痛，伴有全身無力、肝功能異常、無食欲、黃疸、肝腹水等癥狀。

4.心理因素

脾氣太暴躁或者情緒波動(dòng)太大的時(shí)候，會(huì)覺得什么都咽不下，心里會(huì)難受或者滿滿的。此外，當(dāng)你吃得太多或太餓時(shí)，你會(huì)感到內(nèi)心的痛苦。

5.太焦慮了

當(dāng)你過于焦慮的時(shí)候，你內(nèi)心深處的痛苦會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，甚至超過10年。尤其是在無事可做或者休息時(shí)胸部有明顯不適的時(shí)候。

6.患有冠心病

患冠心病時(shí)，心臟中央疼痛時(shí)間長(zhǎng)，特別是上下樓梯、做劇烈運(yùn)動(dòng)或散步時(shí)。如果疼痛持續(xù)15~30分鐘，持續(xù)出汗，警惕心肌梗死，可立即舌下含服蕭肅救心丸，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

注意調(diào)節(jié)精神，避免情緒過度波動(dòng)，保持規(guī)律作息，注重日常生活。冬季保暖御寒，避免寒冷侵襲。調(diào)整飲食，忌油膩辛辣食物，及時(shí)糾正挑食和偏食的不良習(xí)慣。參加戶外活動(dòng)來增強(qiáng)你的健康。及時(shí)查明心臟中央疼痛的原因，給予針對(duì)性治療。千萬不要盲目使用止痛藥，以免掩蓋病情，耽誤最佳治療時(shí)間。如果心窩疼痛持續(xù)一周，但仍未緩解或有惡化趨勢(shì)，請(qǐng)立即就醫(yī)。避免過度焦慮抑郁，避免暴飲暴食，飯后不要馬上躺下。