在疫情期間，量體溫成為我們的日?；顒又?。早吃晚吃，心情隨著體溫的波動而變得緊張。體溫忽高忽低是怎么回事？超過37度危險(xiǎn)嗎？多少度才算正常？

體溫高低是怎么回事？

體溫不是固定的，會隨著性別、時(shí)間、年齡、情緒等因素波動，但一般在正常范圍內(nèi)。

當(dāng)你量體溫的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)早晚有一定的偏差，早上低，晚上高。其實(shí)這和人類活動有關(guān)。早上大部分都是靜止的，身體產(chǎn)生低熱，所以體溫也低。但是下午活動一天，身體自然產(chǎn)生更多的熱量，所以下午體溫會更高。

而且女性的體溫比男性高，尤其是排卵期和妊娠早期。女性在排卵期體溫會上升0.6℃左右，維持這個體溫水平直到月經(jīng)。懷孕期間激素水平的變化也會增加體溫。如果你的女性朋友體溫忽高忽低，不要驚慌。

體溫正常多少？

只有一個比較粗略的范圍，沒有固定值，只要不超過這個范圍，就可以認(rèn)為是正常的。腋下正常溫度范圍36.0℃~37.0℃，舌下含服口溫36.3℃~37.2℃，直腸溫36.5℃~37.7℃，只要不超過37.3℃，正常。此外，體溫根據(jù)身體部位和年齡而變化。

體溫高并不意味著新冠肺炎肺炎

除了新冠肺炎肺炎，普通感冒和流感也容易在這個季節(jié)出現(xiàn)。如果發(fā)燒患者14天內(nèi)沒有流行史，沒有聯(lián)系湖北人員或其他肺炎確診人員，建議不要先去醫(yī)院，在家吃藥觀察感冒，多喝水，勤通風(fēng)，保證睡眠好，體溫會逐漸下降。

如果在家觀察三天后體溫升高，出現(xiàn)干咳、乏力、呼吸困難等情況，需要采取防護(hù)措施，并到醫(yī)院治療。