今天是一年一度的 母親節(jié)

七七先祝所有的媽媽： 母親節(jié)快樂(lè)！

都說(shuō)每一個(gè)女人在做媽媽前，都必然經(jīng)歷了 一場(chǎng)愛(ài)情

今天趁著節(jié)日

就給大家，上一碗狗糧吧！

先來(lái)認(rèn)識(shí)一位天使面孔、魔鬼身材的火辣小姐姐

她是韓國(guó)的李藝琳

因?yàn)橐粓?chǎng)比基尼大賽

奪得冠軍，而聲名大噪

平時(shí)的她，是個(gè)笑容甜美，軟萌治愈系的女孩

一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)，精致的面容

看一眼，就是忘不掉的溫柔氣質(zhì)和女神光芒

清純的長(zhǎng)相中透露著可愛(ài)

可是，當(dāng)她在賽場(chǎng)上換上性感的比基尼

一身漂亮的肌肉線條 ，就讓在座的觀眾們震驚了…

因?yàn)橐路难谏w下

竟然是她通體優(yōu)美亮眼的肌肉

講真，真沒(méi)幾個(gè)女孩，肌肉能夠練到這么漂亮吧

順滑的線條不顯僵硬

看似剛強(qiáng)的肌肉中又透露著柔美

與以往太過(guò)“強(qiáng)壯形”的肌肉女不同

李藝琳的肌肉身材，很有女人魅力

清晰有形的腹肌，性感的馬甲線

優(yōu)秀的體脂率，和完美的力量

95cm臀圍＋95cm胸圍＋螞蟻腰

確認(rèn)過(guò)眼神，這是七七羨慕的妹子啊啊啊

李藝琳的健美型身材，如何得來(lái)？

說(shuō)起來(lái)，背后還真有 讓人羨慕的“檸檬”故事～

李藝琳從小熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)

在上學(xué)期間就練習(xí)跆拳道當(dāng)業(yè)余愛(ài)好

并且經(jīng)常練習(xí)有氧運(yùn)動(dòng)

這為她以后從事健身事業(yè)，打下了良好的身體基礎(chǔ)

后來(lái)徹底愛(ài)上健身，還是源于自己的一場(chǎng)愛(ài)情

李藝琳最初接觸健身，是想通過(guò)健身

打造凹凸有致，苗條有型的好身材

而她踏入健身圈的第一個(gè)健身教練

就是她現(xiàn)在的老公

今年36歲

一名職業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員＋健身教練

作為帶領(lǐng)李藝琳走向?qū)I(yè)健身道路的領(lǐng)路人

他給予了李藝琳很多專業(yè)幫助和指導(dǎo)

兩個(gè)人一有時(shí)間就泡在健身房

一起訓(xùn)練，一起為對(duì)方加油

在李藝琳還是一個(gè)健身小白的時(shí)候

她的老公，付出了很大的耐心和鼓勵(lì)

李藝琳訓(xùn)練累了

還會(huì)為她按摩拉筋，放松身體

因?yàn)橛行┕餐膼?ài)好和身材目標(biāo)

他們的日常相處非常愉快

時(shí)間久了，他們長(zhǎng)生了愛(ài)情的火花

就正式確立了戀愛(ài)關(guān)系

肌肉蘿莉美女+肌肉大叔型男

他們很快成為韓國(guó)健身圈一對(duì)刷屏的健身情侶！

而他們愛(ài)的表達(dá)，也不似別人般的風(fēng)花雪月

而是十足十的踏實(shí)與默契

他們會(huì)一起擼鐵，一起健身

在一起的每一天，都是情人節(jié)

在各種器械訓(xùn)練和力量訓(xùn)練中

他們練就了好身材，也升華了愛(ài)情

而李藝琳，對(duì)于力量訓(xùn)練，更是情有獨(dú)鐘

擼鐵+力量訓(xùn)練

她的肌肉線條，都是用自己的汗水，精雕細(xì)琢來(lái)的！

來(lái)看一眼健身日常吧，是不是超級(jí)佩服

▼

除了嚴(yán)格自律的運(yùn)動(dòng)，李藝琳為了保持自己的健美身材

在飲食上也格外講究

健身餐，也是日常

當(dāng)然，訓(xùn)練中一絲不茍

私下里的她，卻也十分接地氣兒

和很多平常的女孩子一樣

她也會(huì)偶爾抗拒不了美食的誘惑

放縱一番

但是熱量攝入后，絕對(duì)會(huì)讓自己加倍消耗掉！

▼

這樣的健身自律，真是活該身材好！

一份付出，一份收貨

有幾分的堅(jiān)持和毅力，生活就會(huì)給你多大回報(bào)！

所以熱愛(ài)擼鐵，忠愛(ài)健身的李藝琳

在踏入踏入夢(mèng)寐以求的比基尼健美賽場(chǎng)的一瞬間

就用一身出色的肌肉和高顏值

驚艷了全場(chǎng)！

因?yàn)楸荣愖呒t韓國(guó)

很多影視和綜藝也向她發(fā)出邀請(qǐng)

但是都被她婉拒了

因?yàn)槔钏嚵?/p>

只想把更多精力放在比基尼健美運(yùn)動(dòng)中

她有更高遠(yuǎn)的目標(biāo)

就是希望未來(lái)的某一天

自己能夠出現(xiàn)在奧林匹克健身大賽的賽場(chǎng)上

向全世界展示亞洲女性的健身美

如今的李藝琳，享受健身，享受生活

會(huì)美美的自拍

也會(huì)約一波小姐妹，出去游玩

當(dāng)然，還有日復(fù)一日的健身練習(xí)

在健身路上

塑造自己最熱愛(ài)的身材

最熱愛(ài)的肌肉型健美女孩

她，一直在努力！

每一個(gè)好身材的背后，必然是我們看不到的堅(jiān)持和努力

其實(shí)甩掉全身的肉肉并沒(méi)有那么難

只要我們真的去做～

哪怕每天只做10個(gè)俯臥撐，只練習(xí)5分鐘的仰臥起坐

堅(jiān)持下來(lái)，也能 喚醒身體，享受健身的快樂(lè)

收獲更加健康有活力的身體！

那么多身材已經(jīng)很好的人

還在這么努力！

我們有什么理由，不堅(jiān)持健身呢？

明天又是周一了，給自己一個(gè)美好的開(kāi)始！

努力健身吧！