在日常生活中有很多男性朋友都是特別喜歡打籃球的，也包括一部分的女性朋友，不過相對(duì)來說還是要少一些。打籃球是一種信仰，也是一種運(yùn)動(dòng)，有的人把籃球當(dāng)做自己生命中的一部分，有的人只是想鍛煉一下身體。不管怎樣，只要對(duì)于籃球的熱愛，我們就是好朋友。有很多人聽說打籃球能長個(gè)子，所以有很多人也是抱著這一個(gè)希望來去做這件事情。

開心打籃球的孩子們

確實(shí)有很多例子能夠證明，可是這真的科學(xué)嗎？今天小編就和大家一起來探討一下這個(gè)問題。其實(shí)對(duì)于青少年來說，他們?cè)陂L身高的時(shí)候，如果說多運(yùn)動(dòng)一些，能夠使自己的筋骨非常好的活動(dòng)的話，而且經(jīng)常受力彈跳這樣就能夠使得身高有所增長。不過這也是有一些前提的，就是必須保證我們每天的飲食健康，身體所需的一些物質(zhì)必須跟得上。這樣才能夠使我們的身高有所增長。打籃球是有利于身高的增長的，但并不一定就會(huì)長高。

庫里身高不夠，三分來揍

身高的多少和遺傳以及后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等都有一定的關(guān)系。在青春發(fā)育期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比方說打籃球或者是跑步、游泳等鍛煉方法，都有利于身高的增長。同時(shí)還是需要做到飲食的合理搭配保證營養(yǎng)的充分，多吃一些含鈣的食物，保證充足的睡眠這樣才能夠促進(jìn)身高的增長。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于長高