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雖然目前地震是不可避免的，也是人類可以控制的，但是只要掌握一些技巧，就可以把災害帶來的損失降到最低。

1.發(fā)生大地震時不要擔心

破壞性地震從人們感受到震動到建筑物被破壞平均只需要12秒。在這短暫的時間里，你千萬不要慌張。你應該根據(jù)你的環(huán)境快速選擇以確保安全。如果你住在平房里，你可以很快跑出房門。如果你住在大樓里，不要跳下大樓。你應該立即切斷電源開關，關掉煤氣，在小跨度的地方避難，如廁所，或在桌子和床下面，地震后迅速疏散，以防強余震。

2.許多人首先尋找藏身之處

學校、商店、劇院等人們聚集的地方，遇到地震時應避免恐慌。他們應該立即躲在桌子、椅子或固體物體下，然后在地震后有序疏散。老師和其他現(xiàn)場工作人員必須冷靜地當場指導人們避免地震，千萬不要帶頭亂跑。

3.遠離危險區(qū)域

如果你在街上遇到地震，你應該用手保護好你的頭，并迅速從大樓轉移到街道中心。農村發(fā)生地震時，遠離懸崖、陡坡、河岸和高壓線。正在運行的汽車和火車應該立即停止。

4.下葬以保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。