接下來(lái)想跳出來(lái)分享一下個(gè)人對(duì)生活的看法，以及如何面對(duì)。我覺(jué)得這個(gè)世界很荒謬。雖然人類社會(huì)的運(yùn)行在本質(zhì)上與布朗運(yùn)動(dòng)非常相似。從微觀的角度來(lái)說(shuō)，任何事情都有它的起因，第一秒是下一秒的起因，任何事情都有它的必然性和合理性。但是，當(dāng)你從宏觀的角度去拉出來(lái)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多東西其實(shí)是相當(dāng)荒誕的，非常隨意的，導(dǎo)致了三觀的崩塌。在這種宏觀形勢(shì)下，真正的完美與效率、公平與理性，永遠(yuǎn)是遙不可及的。但這是旋轉(zhuǎn)的現(xiàn)實(shí)世界。

那么我們應(yīng)該如何接受和處理這個(gè)不完美的世界，以及我們?cè)诓煌昝赖氖澜缰胁煌昝赖淖约耗?？我自己主要用兩個(gè)工具。

工具一:冥想。冥想的方式有上千種，我選擇一種非常簡(jiǎn)單的方式，坐著觀察自己的感受。心理學(xué)研究表明，一小時(shí)的冥想可以代替一小時(shí)的睡眠，使大腦得到足夠的休息。

我參加的禪修叫內(nèi)關(guān)禪修。這是一個(gè)為期十天的冥想課程。十天的時(shí)間里，我處于一個(gè)手機(jī)上交的全封閉環(huán)境中，無(wú)法用任何眼神或手勢(shì)與同學(xué)交談，從而營(yíng)造出一種完全自我封閉的狀態(tài)。日常任務(wù)是觀察自己的呼吸和感受，培養(yǎng)自己正常的心，擺脫執(zhí)著的心，最終達(dá)到大愛(ài)和內(nèi)心平靜的狀態(tài)。這個(gè)學(xué)派的創(chuàng)始人是《未來(lái)簡(jiǎn)史》的作者。目前，世界上有40多個(gè)中心，完全是非宗教、非政府和非營(yíng)利組織。

工具二:“世界是馬戲團(tuán)，只為你娛樂(lè)”。關(guān)于這一點(diǎn)我就不贅述了，大家慢慢理解吧。當(dāng)你覺(jué)得某件事特別不能接受，負(fù)面情緒涌動(dòng)時(shí)，可以試著告訴自己“這個(gè)世界只是一個(gè)馬戲團(tuán)，只為你娛樂(lè)”。想明白了，笑一笑就好。

生活只是愛(ài)和工作。我們可以把愛(ài)帶入生活，每天快樂(lè)而又精力充沛地工作，在生活的體驗(yàn)中逐漸成熟心智，收獲這條路上所有的風(fēng)景。最后，祝大家都有事情做，有人去愛(ài)，有人去希望。謝謝大家！