月經(jīng)是女性必須經(jīng)歷的生理現(xiàn)象。每個(gè)月總有那么幾天，痛經(jīng)總是像詛咒一樣纏繞在頭頂，造成不適，戰(zhàn)斗力直線下降，嚴(yán)重影響工作和生活。
很多直男不懂。他們通常像一個(gè)男人。月經(jīng)來(lái)了怎么才能變成軟妹？真的那么疼嗎？女生真的很弱...
如果非要找什么東西來(lái)形容的話，大概就像是一個(gè)人在某個(gè)地方被狠狠踢了一腳，而且很執(zhí)著。其實(shí)月經(jīng)疼痛是有等級(jí)的，很多人都有，只是疼痛程度不同。你被虐到哪個(gè)年級(jí)了？1.原發(fā)性腹部不適、疼痛、隱痛，雖然不適，但走路、工作還是沒(méi)什么大問(wèn)題。
2.中級(jí)水平
他臉色蒼白，腹痛明顯，坐不下也躺不下，無(wú)論如何都不舒服，還時(shí)不時(shí)的有嚴(yán)重腹瀉的感覺(jué)。他只能蹲廁所，會(huì)影響工作學(xué)習(xí)。
3.晚期腹痛難以忍受。好像是一個(gè)壯漢在使勁錘腹部，渾身是汗，站不起來(lái)，感覺(jué)腿不是自己的，四肢酸痛，控制不住。只有吃止痛藥才有幫助。
4.很高級(jí)的學(xué)生沒(méi)有愛(ài)，意識(shí)模糊，感覺(jué)自己快死了，無(wú)法呼吸，隨時(shí)可能暈倒。止痛藥沒(méi)有雞蛋用。他們只能去醫(yī)院打針，最嚴(yán)重的是手術(shù)摘除子宮。
所以，有女性朋友因?yàn)榇笠虌尶薜臅r(shí)候，不要矯情了。真的很痛苦，會(huì)殺了你。除了努力奮斗，我們還能做什么？推薦幾種保存大部分痛經(jīng)妹子論文的方法。
1.放松，不要太緊張，緊張也會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮，疼痛會(huì)更嚴(yán)重；
2.喝杯熱牛奶或者傾城蜜蜂蜜水，后者具有溫經(jīng)散寒、暖宮緩?fù)础⒀a(bǔ)血益氣，對(duì)于改善女性痛經(jīng)有很好的效果，常喝還能美容養(yǎng)顏，直接在某寶就可以找到。
2.喝一杯清城蜂蜜的熱牛奶或蜂蜜水。后者具有溫經(jīng)散寒、暖宮止痛、補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)改善女性痛經(jīng)有很好的效果。它可以直接在寶藏中找到。
3.熱敷，將熱水瓶注滿水，放在腹部，敷一會(huì)兒，可以緩解一定的疼痛感；
4.飲食比較清淡。不要吃辛辣、冰冷、油膩的食物，會(huì)增加疼痛；
5.盡量躺著不動(dòng)，不要過(guò)度勞累，注意休息保暖，這個(gè)時(shí)候不要熬夜；
6.去醫(yī)院，吃止痛藥或者打針，盡量不要用這種方法，畢竟是三分毒的藥，會(huì)產(chǎn)生依賴性。
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