經(jīng)期洗頭好嗎？月經(jīng)總是很痛，因為痛經(jīng)不舒服。很多人說月經(jīng)期間不建議洗頭。這是真的嗎？洗頭是否容易導致感冒，我們來看看！

月經(jīng)期間洗頭怎么樣

其實不建議洗頭。經(jīng)期容易感冒。洗頭會妨礙月經(jīng)及時排出。

1.月經(jīng)期間最好不要洗頭。女性月經(jīng)抽筋時，盆腔處于充血狀態(tài)，流向身體其他部位的血液會少一些，流向頭部的血液自然也會少一些。

2.如果此時頭皮遇到冷水，頭皮上的血管就會收縮，使血液減少，導致血液循環(huán)不暢。所以要特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭。當然，七天不洗頭是不現(xiàn)實的。

3.經(jīng)期可以洗頭洗澡！經(jīng)期洗熱水澡有利于擴張血管，促進經(jīng)血流出，但有利于緩解痛經(jīng)。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸擴張，洗澡會增加婦科炎癥的風險。所以經(jīng)期要避免冷水浴和沐浴。

古代洗澡條件差，經(jīng)期洗澡洗頭容易感冒。所以民間流傳著經(jīng)期不能洗漱洗澡的謠言。

4.經(jīng)期或產(chǎn)后陰道出血是細菌的最佳培養(yǎng)基。不洗澡很容易感染。熱水浴還可以減少前列腺素的產(chǎn)生，緩解痛經(jīng)，所以建議經(jīng)期、月經(jīng)期洗頭，但建議洗澡、保暖、及時吹干頭發(fā)。

月經(jīng)期間什么時候洗頭最好

月經(jīng)的最后幾天通常是最好的。第一天不建議洗。還不如忍著。

1.經(jīng)期洗頭的話，女性容易感冒，加重痛經(jīng)的癥狀。尤其是很多女性在經(jīng)期會痛經(jīng)。經(jīng)期注意保暖，不要洗冷水澡，最好不要洗頭。

2.因為女性有月經(jīng)來潮，盆腔處于充血狀態(tài)，流向身體其他部位的血液會少，自然流向頭部的血液會少；如果此時頭皮遇到冷水，頭皮上的血管就會收縮，使血液減少，導致血液循環(huán)不暢。

3.中醫(yī)認為頭是六陽之首，子宮是任何脈象的起點。生理期，血液循環(huán)本來就差。洗頭會使血液集中在頭部，影響子宮的血液循環(huán)，使子宮內的血液無法順利排出，容易造成月經(jīng)量減少或經(jīng)期疼痛。

4.如果你洗頭太多，立即吹干頭發(fā)以防止感冒是非常重要的。一般來說，月經(jīng)期間洗頭洗澡。這個影響不是很大。

經(jīng)期洗澡注意事項

1.女性通常陰道略酸，可抑制細菌生長。而且子宮封閉，外界細菌不易進入陰道。但月經(jīng)期間陰道呈堿性，對細菌抵抗力低，宮口擴張，易感染。從這個角度來說，月經(jīng)期間最好用水洗，不要用任何乳液。

2.月經(jīng)期間，尤其是量大的前幾天，最好避免洗頭。如果真的要洗頭的話，洗頭后要有充足的熱水，并立即用吹風機吹干，以免讓身體受涼。

3.月經(jīng)期間，女性在陰道內積聚經(jīng)血，陰部墊上厚厚的衛(wèi)生巾。此外，此時下體油脂分泌增多，而陰部通氣通透性差。血液、油脂和汗水的混合物不僅會刺激皮膚，還容易引起各種炎癥。因此，女性在月經(jīng)期間應經(jīng)常洗澡，以保持生殖器清潔。但是，女性一定要注意經(jīng)期洗澡的方式。