怎樣預(yù)防皮膚出現(xiàn)過敏性皮炎。過敏性皮炎雖然不是不治之癥，但是對人們的身心健康都有很大影響。因此，預(yù)防是極為重要的，我們在日常生活中要做到以下幾點，就能有效預(yù)防和控制過敏性皮炎的發(fā)生，減輕癥狀。

一、減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機(jī)械因素(搔抓、摩擦);物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。

二、遠(yuǎn)離致敏因素，這是預(yù)防過敏性皮炎根本的辦法。為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等;春季盡量少接觸花粉;夏季避免直射陽光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內(nèi)養(yǎng);少用地毯，勤吸塵;不用電熱毯;避免刺激性強(qiáng)的化妝品等。

三、呵護(hù)皮膚，科學(xué)合理地洗澡，選擇酸堿度(PH)中性，無刺激性的香皂;不要亂用的護(hù)膚產(chǎn)品，內(nèi)衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發(fā)皮炎、濕疹。

四、注意飲食調(diào)理，均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

很多因素都會引發(fā)過敏性皮炎，專家建議人們在生活中要保持樂觀的心態(tài)，盡量避免誘發(fā)過敏性皮炎的因素，當(dāng)發(fā)現(xiàn)患上過敏性皮炎后也不要恐慌，及時去正規(guī)醫(yī)院診治是好的。