針灸減肥是現(xiàn)在減肥方法當(dāng)中應(yīng)用較為廣泛的一種中醫(yī)方法，很多朋友都比較喜歡針灸減肥。針灸減肥效果雖好，但也存在一定的副作用，那么針灸減肥副作用有哪些呢？下面就和天天營養(yǎng)小編一起來看看針灸減肥副作用及其相關(guān)知識吧。

一、針灸減肥小常識

針灸減肥出自于中醫(yī)減肥，是經(jīng)絡(luò)減肥法的一種。除針灸減肥法外，經(jīng)絡(luò)減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經(jīng)絡(luò)法、點穴按摩法。針灸減肥的機理主要是能夠調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

針灸減肥對于20～50歲的中青年肥胖者效果較好，因為在這個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也較為健全，通過針灸治療后，能夠較為容易地調(diào)整機體的各種代謝功能，從而促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后也能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。

在針灸減肥治療的過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多等多種不良癥狀，這些均屬于正?，F(xiàn)象 。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能在不斷進(jìn)行調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立新平衡，這些癥狀自然就會消失啦。

二、針灸減肥副作用　　

老中醫(yī)告訴我們，通過針灸減肥對身體一般沒有壞處，它能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的各種系統(tǒng)功能，同時還可以消耗身體中多余的脂肪。那么為什么會產(chǎn)生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠而導(dǎo)致的。沒有掌握正確的針灸手法，這樣也會令我們的身體出現(xiàn)毛病。具體的針灸減肥副作用如下。

1、月經(jīng)增加

針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥副作用最常見的就是增加女性的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。若想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

2、感染傳染病

在某些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后都應(yīng)更換一支針灸針，再次使用的時候需要進(jìn)行高溫高壓消毒，不然很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播，危害大家的身體健康。

3、損害內(nèi)臟健康

針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

4、暈針昏迷

針灸減肥沒有效果，最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是"扎出事"來。在進(jìn)行針灸減肥時，腹部的針不能進(jìn)得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。

針灸師還應(yīng)該具備處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常情況的能力，沒系統(tǒng)學(xué)習(xí)過解剖學(xué)、針灸學(xué)而匆忙上陣的"針灸師"，或許對以上情況根本不了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

三、針灸減肥的好處

1、調(diào)理胃腸功能

很多肥胖的原因就是因為攝入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，而針灸減肥能延長胃排空的時間，使本來亢進(jìn)的食欲得到抑制或下降。而且在針灸減肥過程中還能改善腸道功能。

2、改善機體新陳代謝

針灸減肥能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪量增加，從而達(dá)到減肥的目的，而在針灸過程中，可以看到肥胖人新陳代謝的改善，比如一些糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也可以得到調(diào)整。

3、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

很多肥胖都發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個階段，特別是女性，因此在針灸減肥過程當(dāng)中，很多在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進(jìn)行治療的朋友往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是身體內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

4、除濕、降胃火、通便

針灸減肥可以幫助體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者利尿、發(fā)汗，從而達(dá)到消除水濕的作用。由于胃酸分泌過多肥胖者一直都有想吃東西的沖動，針灸的功能是幫助這一類肥胖者降低胃火，降低或抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲，從而減少食量，避免過量進(jìn)食，并可以抑制其腸胃消化能力及吸收功能。而有一些肥胖者的致胖原因是慣性便秘，針灸可以達(dá)到通便的效果，從而減少體內(nèi)能量的儲存。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

更年期婦女由于活動量減少，加上內(nèi)分泌失調(diào)，很容易致肥，這時候如果在飲食上不嚴(yán)加控制，很容易堆積脂肪，從而造成肥胖。

結(jié)語：通過天天營養(yǎng)網(wǎng)小編的介紹，大家對針灸減肥的好處以及針灸減肥副作用都有一定了解了吧，針灸減肥專業(yè)性要求非常高，與其說針灸減肥是健康減肥，不妨說嚴(yán)格、規(guī)范的針灸減肥是健康減肥更為恰當(dāng)，若大家考慮采用針灸減肥法進(jìn)行減肥，一定要到正規(guī)、專業(yè)的機構(gòu)喲。