避免走彎路

寬結(jié)和好運(yùn)

基本上大多數(shù)人都經(jīng)歷過鬼壓床，隨著生活方式和生活環(huán)境的不同，人和事件的不同，恐怖程度也會(huì)不同。

鬼壓床一般發(fā)生在中午或者晚上睡覺的時(shí)候。整個(gè)人不能動(dòng)，但他有意識(shí)但清醒。他想控制自己的身體卻控制不了。他進(jìn)入了一種有意識(shí)但無法控制自己恐懼的狀態(tài)?？謶殖潭仍礁叩呐栽矫黠@。有過鬼壓床的人會(huì)印象深刻。有的人還會(huì)產(chǎn)生幻覺和幻聽，甚至有的會(huì)像電視劇一樣一幕幕出現(xiàn)，導(dǎo)致無限恐懼。無法自拔，大多數(shù)人在這種情況下都會(huì)大聲喊叫(當(dāng)然是想象中的喊叫，其實(shí)是發(fā)不出任何聲音的)，或者會(huì)盡可能的晃動(dòng)身體，晃動(dòng)任何可以晃動(dòng)的部位，有的甚至?xí)驗(yàn)楹ε露缓笞鲐瑝?mèng)。當(dāng)他們?cè)诘诙煸缟闲褋頃r(shí)，恐懼的夢(mèng)和想象的過程甚至?xí)绊懸徽斓臓顟B(tài)。

真的有鬼壓床嗎？債主們是不是在索命討債？

其實(shí)不然，鬼壓床其實(shí)是身體的正常反應(yīng)。幾乎任何人都會(huì)有不同頻率的“鬼壓床”，結(jié)合個(gè)人壓力和情緒緊張，生活方式和環(huán)境。

如果一個(gè)人壓力很大(工作壓力，生活壓力，內(nèi)心壓力，各種壓力等。)，會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，自我調(diào)節(jié)能力弱的話更容易受到傷害，造成“鬼壓床”的幾率更大。

鬼壓床怎么了？

其實(shí)鬼壓床在醫(yī)學(xué)解釋中有一個(gè)正式的學(xué)名，叫做“睡眠麻痹”，通常發(fā)生在你剛?cè)胨蚣磳⑿褋?，突然覺得自己醒了，可以聽到周圍的聲音，看到周圍的影像，但身體不能動(dòng)，也不能發(fā)出任何聲音，有時(shí)還伴有幻覺。大多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候都會(huì)感到恐慌，幻覺的程度會(huì)受到他們所害怕的東西的影響?！肮韷捍病卑l(fā)生時(shí)的恐慌感給我們留下了深刻的印象。很多人醒來后會(huì)感到害怕，甚至害怕是因?yàn)閷?duì)未知事物的壓制而導(dǎo)致的，于是“鬼壓床”的說法就產(chǎn)生了。

我們的睡眠會(huì)經(jīng)歷五個(gè)階段，即入睡、淺睡、深睡，最后是眼球快速運(yùn)動(dòng)(做夢(mèng))。

睡眠癱瘓是睡眠周期中的快速眼動(dòng)(REM)期，是我們?nèi)胨㈤_始做夢(mèng)的睡眠周期。在眼球快速運(yùn)動(dòng)的睡眠狀態(tài)下，人的做夢(mèng)活動(dòng)加快，身體的隨意肌開始休息。這種暫時(shí)的癱瘓有時(shí)會(huì)導(dǎo)致病人醒來后仍然無法動(dòng)彈。睡眠麻痹是由于在快速眼球運(yùn)動(dòng)期意識(shí)已經(jīng)清醒，但四肢肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，導(dǎo)致不聽意識(shí)指揮的情況。往往大腦無法解釋身體的異常情況，恐懼的錯(cuò)覺導(dǎo)致錯(cuò)覺。

那么，當(dāng)鬼壓床現(xiàn)象發(fā)生的時(shí)候，為什么曾經(jīng)熟悉它的人，或者熟悉的事件，或者相關(guān)的聯(lián)想會(huì)讓人恐懼呢？這和我們的過去有很大關(guān)系。在漫長的輪回歲月里，幾乎每個(gè)人都有過一些難以面對(duì)的事情，一些讓自己回想起來害怕的事情，甚至發(fā)生過可怕的事情?？傊呛诎档牟糠?。當(dāng)這些因素存在時(shí)，鬼壓床的幻想或幻聽就會(huì)與這些因素融合，變得更加恐懼。

活在當(dāng)下，有余力去幫助別人，就有余力去支持。即使你把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友，也算是積累功德。至少，那些天天談?wù)摴砩竦谋娚?，可以得到一些相?yīng)的答案。一個(gè)人迷信的時(shí)候，找不到真正信仰的能量，就會(huì)繼續(xù)流傳迷信，甚至越來越嚴(yán)重，誤入歧途。

當(dāng)然，如果一個(gè)人心性好，用佛的教育去影響他，他周圍環(huán)境好，時(shí)間長，對(duì)誰都好，對(duì)誰都好，他就可以“生氣”。如果他身體健康，怎么會(huì)沒有好運(yùn)氣呢？尤其是，你對(duì)正氣有幫助。這就是功德，一切好處都在你身上。

心智好的人一般心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，幾乎不會(huì)經(jīng)歷“鬼壓床”。即使他們這樣做了，也不會(huì)引起太多的恐懼。為什么？佛菩薩想得好，總會(huì)得到祝福。善者必蒙福。有邪念，經(jīng)常在背后做壞事的人，往往會(huì)有負(fù)罪感。就算沒人抓到他，也經(jīng)常被良心譴責(zé)，長期生??！

佛法是科學(xué)的，不是迷信的。我們很多人在沒有真正理解佛法的情況下，對(duì)佛法做出了膚淺的判斷。這些都需要仔細(xì)核實(shí)后才能做出判斷。每天都可以養(yǎng)成付出的習(xí)慣，而且會(huì)成為長期的一種做法。自我強(qiáng)加的會(huì)越來越少。當(dāng)自我強(qiáng)加越來越少的時(shí)候，你就會(huì)更接近你的本性，回歸你的本性。如果人們讓你失望，天堂也會(huì)讓你失望！