大家都說(shuō)女人生完孩子就變了。那是因?yàn)楫?dāng)一個(gè)女人懷孕了，十月懷胎，她處處謹(jǐn)慎。生完孩子后，還有七個(gè)額外的變化...

2.身體的變化

女性需要吃大量營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以確保嬰兒在懷孕期間獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)。

3.乳房變化

女人生完孩子后需要分泌大量的乳汁，所以乳房會(huì)變得飽滿(mǎn)、堅(jiān)挺，甚至有變大的趨勢(shì)。乳房重量的增加也會(huì)造成乳房下垂的問(wèn)題。

這個(gè)時(shí)候一定要注意佩戴合適的文胸，讓乳房得到支撐和支撐，防止乳房下垂，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。此外，女性分娩后應(yīng)母乳喂養(yǎng)新生兒，可以保護(hù)乳房，降低乳腺癌的發(fā)病率。

4.陰道變化

嬰兒在自然分娩的過(guò)程中會(huì)擴(kuò)大女性的陰道。通常增大的陰道很難恢復(fù)，甚至引起排尿不暢或尿失禁等問(wèn)題。毒素排出不及時(shí)也會(huì)引起陰道瘙癢等婦科疾病。

因此，女性產(chǎn)后應(yīng)積極做收縮和提肛運(yùn)動(dòng)，有助于陰道的恢復(fù)。

5.腰部和腿部的變化

在胎兒發(fā)育過(guò)程中，女性的子宮和腰圍會(huì)不斷增大。隨著胎兒體重的增加，產(chǎn)婦的腹部會(huì)變大，向前突出。

結(jié)果重心前移，加大了腰腹的負(fù)荷。另外，寶寶產(chǎn)后需要經(jīng)常彎腰或者缺乏運(yùn)動(dòng)，所以會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼的癥狀。

6.腹部變化

胎兒在母體的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，孕婦的腹部會(huì)增大，導(dǎo)致女性腹部的皮膚和肌肉群過(guò)度擴(kuò)張。

生產(chǎn)后，腹部會(huì)松弛無(wú)彈性，甚至產(chǎn)生難看的妊娠紋。

7.心理變化

女性在分娩后會(huì)變得更有愛(ài)心和耐心，但有些女性在分娩后會(huì)變得敏感和抑郁，這通常是由內(nèi)分泌紊亂、角色轉(zhuǎn)換、身材走樣、孩子哭鬧等因素引起的。

此時(shí)，丈夫和家人應(yīng)更加關(guān)注產(chǎn)婦的心理變化，及時(shí)引導(dǎo)和驅(qū)散產(chǎn)婦的抑郁情緒。