口干嘴苦是很多人在日常生活中遇到的。很多患者的朋友覺得這是個(gè)小問題，就沒當(dāng)回事。但是，身體的每一種異?，F(xiàn)象都有它的原因?？诟勺炜嘁话愦砩眢w運(yùn)作中的某個(gè)問題。那么，口干嘴苦的原因是什么呢？我們來看看。

社會(huì)發(fā)展的步伐越來越快，所以很多年輕人學(xué)習(xí)和工作的壓力很大。因此，如果他們不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，很容易導(dǎo)致身體運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，導(dǎo)致口干舌燥，口苦不堪。其實(shí)這種情況屬于精神口干，味苦。除了口干舌燥、口苦之外，患者朋友的精神往往處于高度緊張的狀態(tài)，他們總是憤怒、易怒、焦慮、恐懼，甚至失眠。

熬夜、抽煙、酗酒也會(huì)造成口干舌燥、口苦。因?yàn)槿梭w一旦經(jīng)常熬夜，特別喜歡抽煙、喝酒、吃一些油膩的飲食，就容易產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致口干舌燥、口苦，有時(shí)甚至伴有口臭、口腔潰瘍、胃痛、便秘等。

胃食管反流也是口干舌燥的一個(gè)非常重要的原因。胃食管反流的發(fā)生是因?yàn)槿梭w的胃食管腔暴露在大量的胃液中，食管粘膜受損。為了有效預(yù)防胃食管反流的發(fā)生，要注意避免會(huì)增加腹壓的姿勢(shì)，不要總是穿緊身衣和緊身腰帶。

女性朋友懷孕時(shí)，嘴巴很容易干澀發(fā)苦。這是因?yàn)榕耘笥言谠衅诩に貢?huì)有很大變化，導(dǎo)致唾液分泌不足，消化功能下降。所以他們會(huì)覺得口干舌燥，苦不堪言，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多喝水。

大家平時(shí)一定要有足夠的睡眠時(shí)間。睡覺時(shí)，我們的身體表面上不做任何運(yùn)動(dòng)，但實(shí)際上身體有很多很大的變化。只有充足的睡眠才能滋養(yǎng)氣血，讓嘴巴不再干澀苦澀，只有睡眠才能讓大腦在一天的疲勞后得到足夠的休息。希望大家注意這一點(diǎn)。