1月22日，甘肅臨洮。張老師出差前給父親布置作業(yè)，6個(gè)月后回來(lái)，父親拿出厚厚的作業(yè)本，一臉期待的等著表?yè)P(yáng)。張老師說(shuō)，自己要去北京出差半年，老公和女兒都在家附近工作和上學(xué)，“除了吃飯，都是父親一個(gè)人在家。我怕他患上老年癡呆癥，就讓他每天寫(xiě)一篇文字和一篇數(shù)字?！?/p>

看到父親在各種藥品說(shuō)明書(shū)、試卷、廣告紙上工工整整完成了作業(yè)，張老師又開(kāi)心又覺(jué)得酸楚?！拔矣X(jué)得我老爸挺可愛(ài)的，做事認(rèn)真但也真的老了。”最終，張老師對(duì)著父親一頓猛夸，還獎(jiǎng)勵(lì)了老人一桌大餐?！八_(kāi)心的不得了，就等著我夸他呢！”

網(wǎng)友：看著感動(dòng)

阿爾茨海默病俗稱(chēng)老年癡呆，癡呆已成為老年人群致死和致殘的主要疾病之一，據(jù)估計(jì)，全世界有4750萬(wàn)人患有癡呆癥，到2050年，數(shù)量將增至3倍。專(zhuān)家表示，家人鼓勵(lì)老年人做類(lèi)似打牌的益智活動(dòng)，讓他們每天在外社交，有利于減緩患老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)。

作為老人，身體衰老時(shí)一般不適合進(jìn)行高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，而麻將由手操作，能保持手部靈活，更適合他們。并且打麻將可以促進(jìn)老年人的社交，在打麻將的過(guò)程中老人們經(jīng)常認(rèn)識(shí)新的朋友，可以談些家長(zhǎng)里短的事，有助于交際，減少孤獨(dú)感。打麻將具有一定的游戲規(guī)則，游戲者具有勝負(fù)感。老人們有規(guī)則打牌的同時(shí)常常思考如何“取勝”，強(qiáng)化大腦的思維過(guò)程，鞏固老人的判斷力和推理能力。

雖然打麻將能預(yù)防老年癡呆，但老年人也不能過(guò)度沉溺其中。有嚴(yán)重冠心病、高血壓等疾病的老人不宜打麻將，因?yàn)橛写祟?lèi)疾病的老人打麻將，容易在情緒激動(dòng)之下誘發(fā)腦卒中、心肌梗塞等病癥。

打麻將時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，一般2小時(shí)為限，中途最好起來(lái)活動(dòng)一下腰椎、頸椎。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)體位和姿勢(shì)，會(huì)加劇腰椎、頸椎等疾病。此外，老年人要以游戲的心態(tài)、陶冶情操的目的打麻將，嚴(yán)禁以賭博為目的打麻將。

除了打麻將，有活動(dòng)能力的老人參與買(mǎi)菜做菜，也能使他們?cè)谒伎己蜕鐣?huì)交往中刺激腦細(xì)胞；勤于讀書(shū)，聽(tīng)廣播故事也能促進(jìn)腦運(yùn)動(dòng)，不斷的腦運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦健康，每天看書(shū)讀報(bào)1小時(shí)，也能有助于預(yù)防老年癡呆癥。