身體寒冷的15種表現(xiàn)

身體有以下癥狀或特征，表明體內(nèi)有寒濕:

1、淡、藍、暗、黑代表身體可能冷。顏色越深，冷濕越重。

2.舌苔白，意為體內(nèi)寒濕。

3.反復(fù)口腔潰瘍意味著體內(nèi)寒冷。

4.出現(xiàn)口臭時，舌苔呈白色，說明體內(nèi)有寒氣。

5.咳嗽時痰稀而白，說明體內(nèi)有寒氣。

6、清鼻，代表身體冷。

7.流出的汗是涼汗，說明體內(nèi)有寒。

8.愛打噴嚏，尤其是早上起來，在風中不停打噴嚏，說明你身體感冒了。

9.當你感冒發(fā)燒時，你會感到渾身發(fā)冷，這意味著你的身體感冒了。

10.經(jīng)常腹痛和腹瀉意味著身體感冒。

11.臉上的丘疹和斑點表明身體寒冷。

12、濕疹、牛皮癬、白癜風，代表身體寒冷。

13.手腳常年冰涼，說明體內(nèi)有寒。

14.腫脹的腳踝代表腎虛和腎寒。

15、四肢關(guān)節(jié)痛、頸肩痛、肩周炎、背痛等癥狀，代表身體又冷又濕。疼痛部位越多，時間越長，說明體內(nèi)寒濕越重。

肺部的寒冷

鼻尖溫度變低，這是感冒從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會出現(xiàn)在各種感覺癥狀之前。

有些人的眼白在這一刻也會出現(xiàn)淡藍色，尤其是小孩子。當母親看到孩子們的白色變藍時，應(yīng)該摸摸鼻尖。如果它們變成了冰，它們必須首先為孩子們即將到來的寒冷做好準備。

可以先在家準備退燒藥，在體溫升到38度半以上的時候使用，防止身體受到傷害。感冒會在鼻尖低溫或眼白發(fā)藍的癥狀出現(xiàn)一兩天后開始出現(xiàn)。

如果早期低溫持續(xù)時間較長(三天到一周)，再次出現(xiàn)癥狀，那么感冒會很嚴重，很有可能會出現(xiàn)持續(xù)性高燒。好像是人體醞釀了很久的驅(qū)寒，所以特別嚴重。通常情況下，一個人越強壯，越難驅(qū)寒，感冒越厲害。

感冒咳嗽呼出的氣在肺里總是涼的。這種咳嗽應(yīng)該算是深呼吸，而不是病。是人體的正常功能，用來排出肺部深處的寒氣。

正確區(qū)分哪些癥狀是疾病引起的，哪些是人體功能正常引起的，這一點非常重要。

當確定咳嗽是人體的正常功能時，目的是消除肺部的寒氣。面對這種咳嗽，并不需要急著用藥物來阻止，而是要想方設(shè)法提高人體消除感冒的能力，徹底將感冒排出體外。

傳統(tǒng)的中國人用姜湯來增強身體的熱能，或者中西醫(yī)學(xué)都提倡多休息等。，這些都是提高身體能量加快消除感冒的好方法。這些正確的方法有時并不能減輕癥狀，甚至常常使癥狀加重。

因為身體的能力增強后，消除感冒的力度會更大，身體需要排出更多的垃圾，肯定會更難受。雖然這種情況會出現(xiàn)更嚴重的癥狀，但整個患病時間會縮短，感冒也就真的排出去了。

脖子后面冷

問：為什么脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域很容易受寒，一吹風就容易頭痛，人常容易感到昏沈，醫(yī)院肝功能驗了一切正常。答：通常受寒時大多數(shù)人是沒有感覺的，多數(shù)情形是寒氣正往外排才會出現(xiàn)感覺，脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域主要是膀胱經(jīng)的區(qū)域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關(guān)系。

所以這種情況應(yīng)該是身體在排泄寒氣，大部分是在膀胱經(jīng)或肺排泄寒氣。這時候鼻尖的溫度就可以用來判斷哪個系統(tǒng)冷了。鼻尖溫度低于額頭溫度，肺里的寒氣就排出去了；如果鼻尖和額頭的溫度差別不大，那么排泄出來的就是膀胱經(jīng)的寒氣。

休息是擺脫感冒的最好方法

不管哪個系統(tǒng)冷，休息是最好的策略。休息可以節(jié)省身體所有的能量。如果用身體來對付感冒，恢復(fù)最快。

這時，如果你強迫自己的身體在其他地方使用更多的能量，比如工作或者消耗大量體力的運動，也可以使癥狀停止。但是，這種癥狀的中止并不是清寒的“結(jié)束”，而是身體沒有足夠的能量繼續(xù)驅(qū)寒，經(jīng)過適當?shù)恼{(diào)理和足夠的能量就會與寒冷重新開戰(zhàn)。

除了休息，還可以服用適當?shù)闹兴帲涌祢?qū)寒。比較簡單的方法是取一些市面上比較容易買到的傳統(tǒng)配方?；蛘咧苯雍取鞍⒛z顆粒紅茶”

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