文丨小何

小胡懷孕30周了，有一次晚飯后出門溜達(dá)，散步時(shí)間50分鐘不到，突然察覺腹部有點(diǎn)往下墜，用手一摸硬硬的，回家后躺了一會(huì)就沒事了，不過肚子還是有些疼，于是第二天去醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)入盆了，還好宮頸沒有變短，為了提防胎兒提前出生，醫(yī)生叮囑她多休息，不要再做大量運(yùn)動(dòng)了，還讓她兩周后過來復(fù)查一次。

這個(gè)結(jié)果小胡嚇了一跳，真的太意外了，才30周呀，寶寶那么早入盆，體重都還沒有長夠，真怕寶寶會(huì)突然駕到。她原本一直打算順利，所以每天運(yùn)動(dòng)量都比較大，也沒有特意將自己當(dāng)成一個(gè)孕婦來對(duì)待，除了每天散步之外，還去做了順產(chǎn)瑜伽，家務(wù)活也做了不少，若沒有及時(shí)去醫(yī)院檢查，再繼續(xù)每天做大量的運(yùn)動(dòng)，她都不知道寶寶會(huì)不會(huì)早產(chǎn)了。胎兒入盆后多久會(huì)生？還能運(yùn)動(dòng)嗎？孕婦別大意了。

一般懷孕多少周入盆？

對(duì)于第一做媽媽的女性來說，孩子通常會(huì)在36周附近入盆，胎兒入盆后大概會(huì)在兩到四周后發(fā)動(dòng)，但是也有不少寶寶比較勤快，甚至在孕28周就來到了媽媽的盆腔，也有一些寶寶比較懶惰，甚至分娩前還沒入盆。不過二胎媽媽入盆時(shí)間普片偏晚一些，入盆的時(shí)候也就意味著差不多要生了，幾乎很多人都是一邊入盆一邊生產(chǎn)，不過也有孕媽懷第一胎和第二胎入盆狀況差不多，這個(gè)因人而異。

胎兒入盆意味者寶寶馬上要出生了嗎？

可能很多人有這樣的看法，胎兒入盆是不是說明孩子馬上要分娩？雖然胎兒入盆是為產(chǎn)程做的第一個(gè)準(zhǔn)備，寶寶也越來越接近宮頸口，但是入盆早不意味著孩子會(huì)早產(chǎn)，這兩者之間并不存在一定的因果關(guān)系，入盆偏早一點(diǎn)的孕媽不需要有過多的想法，順其自然比較好，也要多聽聽醫(yī)生的建議。

胎兒入盆后還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？

關(guān)于這個(gè)問題并不能籠統(tǒng)回答，要具體情況具體對(duì)待，對(duì)于入盆偏早的孕媽應(yīng)該盡量減少運(yùn)動(dòng)量，多多休息為好，接近足月后，孕媽再適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，這樣有利于順產(chǎn)，也不用擔(dān)心孩子會(huì)早產(chǎn)；若孕媽胎盤位置偏低或?qū)m頸偏短，或者有其他早產(chǎn)跡象，這一類孕媽入盆后也不宜運(yùn)動(dòng)，還是多臥床休息比較安全；對(duì)于36周左右入盆的孕媽，還是可以繼續(xù)保持一定的運(yùn)動(dòng)量，但是運(yùn)動(dòng)量不能太大了，要量力而為，以免胎兒受到影響，還要多留意宮縮變化。

本文由“小何孕育”原創(chuàng)，謝絕轉(zhuǎn)載！