現(xiàn)在給大家介紹一下咖啡和茶能一起喝嗎

方法

• 1咖啡和茶可以一起喝。既喝咖啡又喝茶，可以補充更多的抗氧化劑、礦物質(zhì)來自等營養(yǎng)成分?？Х群?strong class="kxorqy7v8t">領(lǐng)標話棉殺萬陸茶不加糖，都是很健康的飲料360新知，不過也要適量喝。
• 2對于一起喝的好處，咖啡和茶所富含的抗氧化成分之間有一些互補作用，同時也補充了各自富含礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
• 居貨額兒營豐3咖啡和茶都含有一定量的咖啡因，對于一般正常成年人來說，每天攝入不超過400mg的咖啡因是安全的。喝太多，可能導致心率快、失眠、煩躁、頭痛、胃部不適等癥狀。
• 4茶和咖啡都是比較健康的飲品，建議可以適量飲用，可以一起喝空九似幾。但是要適量飲用，以免出現(xiàn)身體不適。

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