額頭長痘痘可以說是很常見的肌膚問題了，男女都會(huì)遇到。就算你的臉上看上去并沒有長痘痘，可是偶爾額頭都會(huì)出現(xiàn)痘痘。那么，額頭長痘痘是什么原因？額頭長痘痘該怎樣調(diào)理呢？今兒，跟著小編來聊聊這額頭上的痘痘吧。

額頭長痘痘

　　額頭長痘痘是什么原因

　　一、心火旺盛

　　工作壓力大額頭部位的痘痘在中醫(yī)看來屬于心火旺盛，血液循環(huán)有問題?？赡茉谶@段時(shí)間內(nèi)，生活壓力較大，過度的勞心費(fèi)神，造成心火過旺、脾氣不好，當(dāng)心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對(duì)應(yīng)的區(qū)域，額頭就會(huì)長出痘痘來。應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。

　　二、劉海

　　劉海上的細(xì)菌也是導(dǎo)致額頭長痘的重要原因之一。許多愛美的女性都會(huì)留有劉海，殊不知，這些厚重的劉海覆蓋在我們的額頭上，頭發(fā)所攜帶的細(xì)菌，臟污會(huì)堆積在額頭上，讓額頭部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌膚出現(xiàn)水油不平衡的狀況，給痘痘的生長創(chuàng)造了有利條件。

額頭長痘痘是什么原因

　　三、洗發(fā)水

　　有位額頭突然長了不明原因的痘痘的朋友，經(jīng)常跟我說額頭上老長痘痘，我們找了許多可能造成額頭長痘痘的原因，但皆不是。最后發(fā)現(xiàn)，原來她使用了某種品牌的洗發(fā)精之后痘痘才開始產(chǎn)生。找出原因之后，換了洗發(fā)精，敷上一點(diǎn)消炎收斂的敷面劑后，她的痘痘很快消失了。

　　四、飲食不規(guī)律

　　飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致額頭長痘痘的常見的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，因?yàn)檫@一類的食物會(huì)促使皮膚分泌油脂過多，會(huì)刺激皮膚，讓皮膚容易過敏。要多吃水果蔬菜，給身體提供充足的維生素，多喝白開水，但是，要切記不要喝太多的碳酸飲料。還有就是要葷素搭配，不挑食，不偏食。

男士祛痘

　　五、作息不規(guī)律

　　長期作息不規(guī)律，睡眠不充足的話，會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新城代謝紊亂，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，額頭上的痘痘也就冒出來了。

　　六、體內(nèi)毒素過多

　　額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬于大粒痘，那就說明你的肝臟內(nèi)已經(jīng)累積了過多的毒素。沒錯(cuò)，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關(guān)系的。由于長期不規(guī)律的生活，晝夜顛倒，長時(shí)間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時(shí)間擦肩而過，無法將身體內(nèi)的毒素清除，自然會(huì)在身體內(nèi)累積，直到爆發(fā)出來。

額頭長痘痘（圖文無關(guān)）

　　七、輻射和悶氣的環(huán)境

　　電腦的普遍使用，對(duì)于我們來說有好有壞。一些長期面對(duì)電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說痘痘第一時(shí)間也會(huì)長在額頭上。

　　八、不注意防曬

　　陽光的輻射我們也不可小看，當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會(huì)形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，額頭上就會(huì)形成痘痘。

　　另外，額頭長痘的原因還跟遺傳、內(nèi)分泌障礙、環(huán)境污染、刺激性飲食、高溫、化學(xué)品等因素有關(guān)。

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　　額頭上長痘痘5方面要注意

　　1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

　　2、長痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。

　　3、睡覺的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

　　4、長發(fā)痘痘的人在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。

　　5、最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦!

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　　6招輕松去掉額頭痘痘

　　一、切勿留劉海遮住額頭

　　不要為了面部的美觀而用劉海遮住額頭，這樣會(huì)使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭發(fā)除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細(xì)菌，這樣會(huì)刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴(yán)重，可能還會(huì)引起發(fā)炎。

　　二、早晚記得用清溫水洗臉

　　油性皮膚的mm，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯(cuò)誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能凈白。

額頭長痘

　　三、醋鹽水混合液擦臉

　　將醋和鹽用水溶解，比例是大概 水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會(huì)不見了。

　　四、切記避免長時(shí)間面對(duì)電腦

　　長時(shí)間的電腦輻射也會(huì)導(dǎo)致長痘痘，所以要控制面對(duì)電腦的時(shí)間，或者涂一些不油膩的隔離霜。

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　　五、洋甘菊純露涂痘痘

　　用噴霧小瓶子噴撒洋甘菊純露，點(diǎn)在正在發(fā)炎或尚未發(fā)炎、甚至只有紅點(diǎn)的青春痘上，這樣能快速消炎祛痘。

　　六、注意飲食

　　平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。

男士祛痘

　　額頭長痘痘是什么原因，大家都知道了吧。長痘痘通常與自己的生活習(xí)慣息息相關(guān)，你需要培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣，才不至于總是冒出痘痘。如果你的額頭上也總是痘痘頻發(fā)，不妨試一試小編提議的方法來祛痘吧。