肌膚衰老有幾個(gè)原因，由于年齡增長，或者不良習(xí)慣引起的，沒有注意保護(hù)好皮膚，熬夜，經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，睡覺姿勢不正確等。這些不良的習(xí)慣會(huì)侵蝕你的皮膚，讓你看起來蒼老又沒有精氣神!針對(duì)這些問題，需要堅(jiān)持一段時(shí)間去改正，讓自己成為不老男神!

輕柔潔面

　　粗暴潔面

　　多數(shù)男士肌膚出油量較多，為了能達(dá)到清潔的目的，在面部用力亂搓，延長潔面時(shí)間是不少男士的習(xí)慣。其實(shí)這樣潔面很容易造成過度拉扯肌膚，引發(fā)皺紋的產(chǎn)生。正確的潔面應(yīng)該是在掌心將潔面品打出泡泡，然后使用恰當(dāng)?shù)牧Φ酪来吻鍧嵪掳?、臉頰、額頭、鼻子。

少用電腦

　　長時(shí)間使用電腦、手機(jī)

　　工作時(shí)間用電腦，手機(jī)二十四小時(shí)不離身，或許這就是你的常態(tài)。要知道長時(shí)間這樣做，肌膚很容易被輻射，造成肌膚變暗，甚至長斑。如果不可避免，那就在用電腦前涂抹隔離霜，晚上盡量不使用電腦，用完電腦后一定要清洗臉部，然后涂上保養(yǎng)品。

不能熬夜

　　長期熬夜

　　每天都在后悔前一晚沒有早點(diǎn)睡，熬夜似乎已經(jīng)成為時(shí)下男士的常態(tài)。其實(shí)夜間是人體調(diào)節(jié)修養(yǎng)的重要時(shí)段，尤其是夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，是肌膚自我排毒和新陳代謝的黃金時(shí)段，顯而易見的是如果長時(shí)間熬夜的話，必然會(huì)造成身體新陳代謝緩慢、氣血不足、體內(nèi)毒素淤積等等問題，衰老自然來的更早。

不良睡姿

　　睡覺姿勢不正確

　　如果你習(xí)慣趴著睡覺，那就有必要了解這些：趴著睡覺臉部皮膚受外力壓迫，強(qiáng)行被擠在一起形成皺褶。時(shí)間長了，容易形成皺紋，而且這樣睡覺也會(huì)壓迫內(nèi)臟，不利于身體健康。最佳睡覺姿勢是仰臥，不會(huì)壓迫皮膚，讓皮膚自由呼吸。

　　肌膚提前衰老會(huì)讓人看起來很蒼老，皺紋，眼袋等等皆會(huì)出現(xiàn)，皮膚也沒有光澤。因此改掉生活中的不良習(xí)慣，保養(yǎng)肌膚，同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉身體，讓自己減少壓力，讓心情保持愉悅，健康的生活習(xí)慣才能讓自己狀態(tài)更好，同時(shí)也會(huì)反饋在你的臉上，與歲月對(duì)抗，讓自己容顏不老!