隨著炎炎夏日的到來，面子問題成為了一個重大問題。出油?毛孔粗大?都有可能引發(fā)痘痘問題，那么如何避免長痘呢，小編在這給大家講幾種簡單易行的辦法希望對愛美的男士有所幫助。

男士護膚

　　男士的口周和腮邊長痘，是脾出現(xiàn)了問題。如果嘴巴周圍頻現(xiàn)“痘痘”，正是脾的健康亮起了紅燈。我們在生活中應該注意調(diào)脾胃，通過多食用玉米、薏米、蓮子、山藥、栗子等調(diào)節(jié)來健脾利濕，忌食性質(zhì)寒涼、易損脾氣以及利氣消積的食物，比如苦瓜、冬瓜、海帶等。

下巴護膚

　　下巴長痘，主腎為先。一般來說，下頜主腎，滋生“血毒”的根源較深。因而相對于其他部位，下巴長痘更容易反復爆發(fā)。所以我們更應謹慎對待，多飲用西洋參茶，枸杞、黃精等，有效補氣血、祛血毒的功效，可以有效質(zhì)量下巴長痘。

臉部護膚

　　鼻頭鼻翼長痘，應當先降胃火。鼻周因集中分布著神經(jīng)，因而在中醫(yī)學上被認為是“危險三角區(qū)”。因此，鼻周長痘一般是胃火旺盛、消化不良導致，切記盲目擠壓。我們多飲普洱茶，多食綠豆、絲瓜等清熱消毒、促進新陳代謝的食物，保持身體舒暢，對鼻翼附近的痘痘會有幫助。

額頭護膚

　　額頭長痘，必先養(yǎng)心。在傳統(tǒng)中醫(yī)學中，額頭屬心。一般來說，勞心傷神、思慮過度的人往往容易心火過旺，血液循環(huán)不暢，從而滋生血毒。那么，這樣類型的人們就要多睡覺，多喝水，還可以多享用一些保心養(yǎng)顏類食物，如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等。

兩鬢護膚

兩鬢邊上長痘痘大多數(shù)是因為兩側(cè)清潔不徹底，造成毛孔堵塞。細菌在頭發(fā)遮蓋的地方生長。我們的改善方法就是要徹底清潔臉部肌膚，清潔枕頭被單，每星期做一次去角質(zhì)工作，保持皮質(zhì)順暢。

太陽穴護膚

　　太陽穴長痘痘：太陽穴長痘痘的原因一般與膽有關(guān)系。膽主決斷，指膽在精神意識思維活動，作出決定的作用。膽的分泌需亂就會導致情緒不穩(wěn)定，也可說是內(nèi)分泌失調(diào)的一種。所以男士們需要保持心情舒暢，不要有郁結(jié)在心，作息正常。

　　針對每個特定部位呢有不同的注意方法，不知道各位男同胞們有沒有學會呢，夏天到了要注意照顧好自己的面子問題哦，做個清爽的型男。