1、黃豆?jié){用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風(fēng)味營養(yǎng)豆?jié){配搭比例,糖適量;功效:補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁、動(dòng)脈硬化;建議:加3~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
2、花生豆奶用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升;制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺;功效:潤(rùn)膚,補(bǔ)虛。
3、芝麻黑豆?jié){用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升;制作:將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng);功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤(rùn)膚美顏,補(bǔ)肺盒氣,滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳。
4、芝麻蜂蜜豆?jié){用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升;制作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng),開動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成;功效:養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
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