1、維生素ad過期了是沒有任何用處的，應(yīng)該及時扔掉。因為過期的藥物不能服用，不僅沒有療效，而且可能會引起一些副作用。
2、建議不要把過期藥品放在家里，直接扔進垃圾桶。如果放在家里，可能會被不知道的人直接吃掉。保質(zhì)期過后，不得服用任何藥物。因此，應(yīng)該在平時注意檢查藥箱。平時要加強營養(yǎng)?？梢猿愿喔哜}和維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果，以及豆類、牛奶和雞蛋。香菇也含有維生素D。平時除了吃維生素還可以多進行一些體育鍛煉，都能夠幫助增強自身的抵抗力。也可以吃海鮮中的魚、蝦、蟹的白肉中都含有維生素D，尤其是三文魚中富含維生素D。
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