鐵皮石斛功效吃法與禁忌 上饒市啟鋒生態(tài)農(nóng)業(yè)開發(fā)有

鐵皮石斛是中華名貴中藥之一，古代因為其稀有，被稱呼為“藥中黃金”，現(xiàn)代科研人員經(jīng)過刻苦專研，研究出適合其生長的環(huán)境，將這名貴藥材得以保留下來。都說鐵皮石斛有很多很神的功效，但是什么人群吃了效果最好？什么癥狀吃了最快獲得一定的效果呢？?
?適宜食用鐵皮石斛的人群如下：一、五臟陰虛人群　　心陰虛,常見有失眠健忘,焦慮多夢,胸悶心悸,頭暈?zāi)垦?心煩意亂,手足心熱,脈細而數(shù)等癥狀;　　肝陰虛,常見有欽食不化,食后腹脹,大便干結(jié),小便赤黃,口干舌燥,口腔潰瘍,形容消瘦等癥狀;　　肺陰虛,常見有干咳少痰或少黃稠,咽燥聲啞,兩顴潮紅,潮熱盜汗等癥狀;　　腎陰虛,常見有腰酸軟,頭暈?zāi)垦?潮熱盜汗,遺精早泄,口干咽痛,手足心熱,耳鳴眼花等癥狀;
　　二、脾胃虛弱,體質(zhì)差人群　　脾胃功能不良,人體營養(yǎng)缺乏,抵抗力下降,疾病即乘虛而入.中醫(yī)認為鐵皮石斛有良好的健脾養(yǎng)胃生津作用,滋脾胃陰之虛,以充腸液,又能益氣;健運脾胃而促進腸壁蠕動,有助于治療脾胃陰虛引起的各種疾病.
　　三、失眠,睡眠質(zhì)量差人群　　失眠癥表現(xiàn)為入睡困難,睡眠不深,易驚醒自覺多夢,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.長期失眠會導(dǎo)致高血壓,冠心病,腦溢血等80多種疾病發(fā)生,并可直接誘發(fā)神經(jīng)衰弱,焦慮癥,抑郁癥等.臨床實驗表明;鐵皮石斛通過滋陰補虛,對頑固性失眠效果非常明顯.
　　四、高血糖人群　　糖尿病中醫(yī)稱為消渴癥,指以多飲,多尿,多食及消瘦,疲乏,尿甜為主要特征的綜合病證.根據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)實驗表明,鐵皮石斛能顯著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是說,鐵皮石斛能通過抗氧化作用減少自由基對胰島功能的損傷,促使胰島B細胞釋放和胰島素合成增加,胰島素活性增強,從而降低血糖.臨床試驗結(jié)果表明,鐵皮石斛有明顯的降低血糖作用.

　　五、高血脂人群　　鐵皮石斛養(yǎng)陰生津,可以濡潤脈道,擴張血管,從而促進血液循環(huán).現(xiàn)代藥理實驗結(jié)果表明,石斛能夠顯著改善血淤癥狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度蛋白膽固醇水平,對高血脂,脂肪肝,心腦管疾病有非常好的改善作用.
　　六、腫瘤患者　　鐵皮石斛通過滋阻補虛,濡養(yǎng)五臟六腑,扶正固本,達到抑制或消除腫瘤效果.現(xiàn)代藥理實驗也表明,鐵皮石斛通過調(diào)節(jié)人體免疫力,對放,化療者進行輔助治療,能減輕放,化療引起毒副作用,增強免疫功能,提高生存質(zhì)量,延長生存時間.
　　七、久病大病后,手術(shù)后,腫瘤發(fā)化療后氣血虧虛人群　　鐵皮石斛養(yǎng)陰生津,濡養(yǎng)五臟六腑,增強臟腑功能;健脾開胃,促進營養(yǎng)吸收,快速恢復(fù)身體機能.
　　八、勞累過度,煙酒過度,夜生活過度易疲勞,免疫力下降人群什么時候吃鐵皮石斛效果最好？?
什么時候吃鐵皮石斛效果最好？?首先是上午的八點左右在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水，這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素，加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。八點的時候一般是你用過早飯以后半小時左右，這個時候胃部的消化需要一定的水分，加上石斛的藥性可以一起良好的吸收，并且可以幫助你一天精神奕奕，消除疲勞。這個時候不要服用太多，一點就可以了，這個時候是吸收最好的時候，但是不要再飯后直接服用石斛。這樣會把消化系統(tǒng)折騰壞的。

第二個黃金時間是在下午的一點半左右
根據(jù)你的身體習(xí)慣不一樣，看你什么時候可以抽出時間進行午休，午休結(jié)束以后的時候非常適合服用石斛，可為你的大腦提供下午工作學(xué)習(xí)的能量，是一個非常好的吸收養(yǎng)分的機會，這個時間段最佳是在飯后的一個半小時，你如果吃完飯比較早或者比較晚，那么這個時間還是會有所不同，有所變化。一般情況下，如果你剛剛好運動過或者是休息過，稍作休整再服用效果是最好的，所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習(xí)慣，就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。 第三個黃金時間是在晚上的七點左右
最佳的選擇是在晚飯之后，散步一小時以后，綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內(nèi)是最好的吸收時間，也是石斛能夠吸收比較好的時間段，盡量不要選擇在睡覺之前服用，因為會有一定浮腫的可能性。這幾個時間段都是石斛養(yǎng)生服用的最佳時間，你如果能夠注意到具體的時間，在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。鐵皮石斛吃多久才有效果？關(guān)于鐵皮石斛吃多久才有效的問題，是因人而異，因病而異的，鐵皮石斛是能長期使用的。一般普通人群用來保健的，吃2-3周，身體就會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，持續(xù)吃上2個月會明顯感覺人的精氣神非常足，特別是血糖高的老年人群服用鐵皮石斛后一般都會出現(xiàn)血糖穩(wěn)定的情況，所以我們給消費者的建議是如果您是用鐵皮石斛，還是應(yīng)該堅持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2個月，感覺精氣神上去了，可以考慮少量服用。 鐵皮石斛吃多久才有效果？
關(guān)于鐵皮石斛吃多久才有效的問題，是因人而異，因病而異的，鐵皮石斛是能長期使用的。一般普通人群用來保健的，吃2-3周，身體就會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)，持續(xù)吃上2個月會明顯感覺人的精氣神非常足，特別是血糖高的老年人群服用鐵皮石斛后一般都會出現(xiàn)血糖穩(wěn)定的情況，所以我們給消費者的建議是如果您是用鐵皮石斛，還是應(yīng)該堅持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2個月，感覺精氣神上去了，可以考慮少量服用。 附：鐵皮石斛一些注意事項與禁忌
鐵皮石斛在單一使用時，無需擔心什么，只是需要熬煮較長時間，才能更好地發(fā)揮其藥效。 鐵皮石斛與其他藥材一同煎熬時，應(yīng)提前煮30分鐘以上，再與其他藥材同熬，這樣更能發(fā)揮藥效；而且，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等同食。

在日常保健中，對鐵皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹瀉，而石斛堿的攝入量過大可能抑制心臟和呼吸、降低血壓；而在藥用的時候更是要謹慎，需遵醫(yī)囑服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否則可能造成一些不良反應(yīng)，或是損害身體。 鐵皮石斛食用之后，需要時間在腸胃里慢慢消化、吸收；而蘿卜有排便通氣的作用，食用鐵皮石斛后又吃蘿卜，會影響腸道對鐵皮石斛有效成分的吸收，從而減少或是達不到防治疾病和保健養(yǎng)生的效果。 綠豆對鐵皮石斛功效的發(fā)揮有抑制作用，因此，二者不要同食最好。 鐵皮石斛雖然功能和應(yīng)用廣泛，但還是有禁忌人群。中醫(yī)理論上，鐵皮石斛屬清潤，虛而無火，或是實熱證、舌苔厚膩、腹脹者忌食；鐵皮石斛能斂邪氣，溫?zé)岵〔灰嗽缬?，如感冒初期；鐵皮石斛還能助濕邪，濕溫未化燥者忌食。鐵皮石斛助陰，胃寒者食用，更傷陽氣，因此也禁服。 啟鋒生態(tài)農(nóng)業(yè)開發(fā)有限公司專注仿野生鐵皮石斛種植，品質(zhì)接近野生，歡迎新老顧客光臨。聯(lián)系聯(lián)系（徐）13755341196