夏天天氣干燥，肌膚的水分流失特別快。如果沒有做好的補(bǔ)水措施，肌膚會老的特別快。那么怎么給肌膚快速補(bǔ)水呢?下家護(hù)膚要點(diǎn)有哪些呢?
怎么給肌膚快速補(bǔ)水
做好防曬
紫外線可以殺死皮膚表層的細(xì)菌，但過強(qiáng)的紫外線則會傷害皮膚，破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。所以夏季一定要做好防曬，應(yīng)盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過2小時為宜。'
清潔
注重清潔
炎熱的天氣讓面部分泌更多的油脂，皮膚表層代謝物以及汗液的增多，不注意就會造成毛孔堵塞，所以要勤洗臉保持面部的干凈。尤其是油性皮膚的人洗臉更要認(rèn)真，先將毛巾在溫水中浸濕后，熱敷一下面部，然后擠出洗面奶在手心，加少量清水后雙手摩擦至起泡沫，再用泡沫徹底清洗面部，最后用清水沖洗干凈，每天早晚各一次，這樣1～2周后面部的油脂便可明顯減少。
肌膚補(bǔ)水
肌膚補(bǔ)水
大量的出汗讓身體流失了不少的水分，皮膚也容易變得干燥，所以面部補(bǔ)水十分重要。一方面需要為身體補(bǔ)水，每日最少要喝足2000～3000ml，同時可結(jié)合局部補(bǔ)水，在皮膚感到干燥時及時使用補(bǔ)水噴霧、保濕乳，并在睡前使用補(bǔ)水面膜滋養(yǎng)皮膚。
夏季護(hù)膚
飲食
水果和蔬菜含有豐富維生素和礦物質(zhì)，對維持表皮細(xì)胞的正常代謝，減輕毛囊口的角化過度，促進(jìn)脂類代謝能起積極的作用，其中以黑木耳、金針菜、蘑菇、胡蘿卜、蘋果及菠菜為佳，夏季建議多攝入。
夏季的高溫也會使皮膚油脂分泌過旺。因此，我們在給肌膚喝飽水的同時，還要清潔控油。以上就是夏季護(hù)膚要點(diǎn)的全部內(nèi)容。
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