攝影／蘭州老牛 文字／網(wǎng)絡


小朋友最要注意的是動作，所以起步最好要找專業(yè)乒乓球教練，而且 一定要找從少體?；蛴袉⒚山涷灥慕叹?，這樣走的彎路會少的很多。基礎動作非常重要，如果固定好了后面會很順，相反，開始養(yǎng)成了很多不好的習慣，后面改起來難度會很大，會投入更多的時間去練習，對于小朋友而言也會覺得乒乓球比較單調，會慢慢的有反感的一面。技術方面就是要把基本功先練好，剛剛開始的三年內不要考慮比賽和戰(zhàn)術，把正手反手基本功練扎實了，反復練習，將來綜合起來會非?？?，身體素質就要看小朋友的個人情況而定。?　 　　兒童學習乒乓球的好處是多方面的：　　1：鍛煉競爭對抗意識。　　2：提高小孩反應靈敏度。　　3：強身健體，特別是手臂力度及步伐靈活性。 　　4：培養(yǎng)兒童的興趣愛好，至少比天天泡在電腦前強得多吧！　　5：乒乓球運動可以培養(yǎng)堅韌的性格，頑強的意志（正好針對孩子們的嬌氣）； 　　6：乒乓球運動可以培養(yǎng)團隊精神和自我約束能力；感謝關注乒乓生活！　　7：乒乓球運動可以增強體質，使人終身受益； 8：乒乓球可以調節(jié)人的不良情緒，避免不良愛好的產生，如沉迷網(wǎng)絡，結交不良人群；　　9：學習乒乓球可以促使孩子集中注意力，預防治療近視。 10：在面對輸贏時，可使孩子們胸懷寬廣，包容他人；還提供了一個減壓的途徑，避免神經系統(tǒng)過度緊張。 　　11：學習乒乓球可使人體左右半腦發(fā)達，可健腦益智,乒乓球的球體小，速度快，攻防轉換迅速，技術打法豐富多樣，既要考慮技術的發(fā)揮，又要考慮戰(zhàn)術的運用,鍛煉孩子的平衡性，柔韌性，協(xié)調性。　　12：乒乓球是國球，會打的人多，鍛煉起來容易找到對手和場地，可以讓你認識結交到朋友。 　　13：學好乒乓球后，學生們在學校可成為校隊，到了大學甚至工作后，這一良好的愛好將伴你一生自信的成長?！　∑古仪蚩梢哉f是中國的第一運動，是技術，力量和靈活性的集合，是人體協(xié)調能力的極致發(fā)揮，提高反應能力和敏捷性的最好訓練?？傊?，乒乓球運動的確具有其它運動所不曾有的某些獨特功能，令參與者獲益終身。