首先取出牙線，然后捏住棒子，對(duì)折鏡子將線磨到牙縫里面，從上到下，直到牙齦，然后清潔牙縫的一年，反復(fù)輕輕摩擦，清潔完后換另一面，一般從門牙往后，清理完畢后用清水漱口。

　　保持口腔衛(wèi)生是我們必須要注意的問(wèn)題之一，每天早晚刷牙實(shí)際上只能幫助清潔70%的牙齒，一些牙縫之間卻很難兼顧到，因此很多口腔疾病也就因此而產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候使用壓線，是非常有必要的。

　　牙線使用起來(lái)是比較簡(jiǎn)單的，首先我們?nèi)〕鲅谰€，然后捏住棒子，對(duì)著鏡子將線磨到牙縫里面去，從上到下，一些接觸到牙齦，整個(gè)過(guò)程動(dòng)作要輕，以免給口腔帶來(lái)不適。

　　一般先要清潔牙縫中其中一面，反復(fù)的慢慢摩擦，盡量保持最大的清潔面。當(dāng)一面清潔完畢之后，再使用同樣的方法清潔另一面，基本上都是從門牙開始慢慢往后，上面一層牙齒清潔完之后再換下面一層，清理完畢后用清水漱口，沖走口腔中的殘留物。