夏秋交替的時候是吃海鮮的最佳時候，常見的海鮮有：花甲、魚類、蝦類和螃蟹等。

海鮮是沿海城市的特產(chǎn)，但全國各地的人都愛吃海鮮，并且認為海鮮是高營養(yǎng)低脂肪的食品，減肥的人通常會食用海鮮為主，并且海產(chǎn)品作為價格并不親民的食品，也被越來越的人盲目追求。

其實海鮮的營養(yǎng)價值不可否認，但要說所有人吃海鮮都好，吃海鮮就可以減肥，那么小編我今天就要站出來了，給大家講講螃蟹你認為的那些弊端。

1.所有海鮮都是低脂肪

大家都認為，海鮮是屬于海產(chǎn)食品，脂肪含量極低，是減肥時期最佳的食品和零食，但是要知道，螃蟹這種海鮮，是脂肪含量極高的海鮮，尤其大家吃螃蟹都喜歡吃母螃蟹，因為其中含有蟹黃，口感極好，而公螃蟹里面含有蟹膏，這兩種物質(zhì)都是含有極高的脂肪，所以減肥的人群盡量少吃螃蟹。

2.糖尿病人最佳低糖食物

糖尿病病人由于糖分含量較高，不易吃含糖較多的食物，所以認為螃蟹等海鮮是低糖食物，多吃一點也無妨，但是對于這些慢性疾病，螃蟹是寒性并且含有大量膽固醇，食用食物含膽固醇過高會引致體內(nèi)膽固醇增高，加重病情，因而應(yīng)少吃或不吃螃蟹，尤其蟹黃、蟹膏不要吃。慢性疾病還包括：高血壓、高血脂、冠心病等。

剛剛小編提到海鮮屬于寒性食品，螃蟹也是如此，孕婦、老人和兒童都宜少吃或不吃螃蟹，螃蟹屬寒，有散血的作用，懷孕早期易發(fā)生流產(chǎn)等情況；老年人和兒童消化系統(tǒng)不好，消化吸收能力差，不宜多食。

吃時可蘸取醋與姜末的汁水，來去其寒氣。

所以，有的時候昂貴的東西并不一定都是好的，營養(yǎng)價值高的也不一定多吃就是好的，什么東西都要適量品嘗為佳，不要暴飲暴食，注意自己的身體情況~