“我不知道是怎么回事，一直很深?！皭?ài)情自古以來(lái)就是經(jīng)久不衰的話題，無(wú)數(shù)佳人才子“春心蕩漾”。

更有甚者愿意為愛(ài)犧牲生命，東方有梁山伯和祝英臺(tái)為愛(ài)化蝶，西方則有羅密歐與朱麗葉為愛(ài)殉情。

影視作品中也不乏對(duì)美好愛(ài)情的刻畫(huà)，從《兩小無(wú)猜》的青澀，到《泰坦尼克號(hào)》的熾熱，再到《戀戀筆記本》的從容，呈現(xiàn)在觀眾眼前的是不同年齡階段的愛(ài)情故事。

熱戀時(shí)期固然令人沉醉，一旦雙方感情破裂，隨之而來(lái)的就是失戀的痛苦。社會(huì)新聞中不乏失戀者的“慘痛”報(bào)道，因?yàn)槭僮砭啤⑼纯?、抑郁，甚至輕生的人并不少見(jiàn)。

“累覺(jué)不愛(ài)”是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)詞語(yǔ)，完美地表達(dá)了部分失戀者的心聲。殊不知，失戀并不可怕，可怕的是因?yàn)橐淮问倬鸵货瓴徽?，在臨床上常用一種心理疾病解釋——戀愛(ài)挫折綜合征。

戀愛(ài)挫折綜合征是由于失戀產(chǎn)生的一種不良心理，患者通常會(huì)出現(xiàn)憂郁、煩惱、精神萎靡、食欲不振以及思維遲鈍等表現(xiàn)，對(duì)正常的生活和工作造成明顯的影響。

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戀愛(ài)挫折綜合征一種心理失衡的展現(xiàn)

失戀代表著一段戀情的終結(jié)，部分失戀者可能會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感和受挫感，部分人群還會(huì)萌生強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心，在平時(shí)容易將消極情緒遷怒于他人。

通常情況下，大部分失戀者可以自行消化不良情緒，往往可以在短期內(nèi)恢復(fù)正常，愉快地走向新生活。

然而也有部分群體深陷于失戀的挫折之中，從而導(dǎo)致性格反常和心理失衡。在臨床上，戀愛(ài)挫折綜合征患者往往會(huì)在心理層面和生理層面出現(xiàn)一系列典型癥狀。

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1、心理方面

戀愛(ài)挫折綜合征患者通常容易陷入自卑與迷茫，可能會(huì)因一次戀情的失敗就心灰意冷，從而走向封閉，甚至絕望輕生。也有部分患者沉浸于舊愛(ài)的美好回憶與幻想之中，一味的否認(rèn)戀情的失敗，陷入單相思的“泥潭”之中。

還有部分患者處于愛(ài)恨交加的情感矛盾中，可能會(huì)因?yàn)槭俣^望暴怒，甚至失去理智出現(xiàn)自殘、自傷或攻擊他人等行為，以此發(fā)泄心中的不滿。

2、生理層面

在失戀的過(guò)程中，患者往往會(huì)出現(xiàn)一系列不良情緒，可能會(huì)刺激大腦皮層從而引起下丘腦功能紊亂，引發(fā)一系列病理反應(yīng)。

由于失戀者通常會(huì)出現(xiàn)食欲減退或食欲振奮等極端現(xiàn)象，容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，損害腸胃的正常功能，從而引發(fā)腹痛、腹瀉、腹脹、惡心等不適癥狀。

走出戀愛(ài)挫折綜合征

擁抱摯愛(ài)的伴侶

目前為止，戀愛(ài)挫折綜合征的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，一般認(rèn)為與戀愛(ài)經(jīng)歷、個(gè)人心理素質(zhì)以及環(huán)境等多方因素有關(guān)。

失戀是青年群體較為嚴(yán)重的挫折之一，如果不能正確處理可能會(huì)影響學(xué)業(yè)、工作以及身體健康。

一般情況下，失戀挫折綜合征可以通過(guò)心理干預(yù)、藥物治療以及自我心理調(diào)節(jié)等方式逐漸恢復(fù)正常。

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在平時(shí)，患者應(yīng)該樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀并保持積極向上的樂(lè)觀狀態(tài)，主動(dòng)總結(jié)失敗戀情的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，用理智克服情感，走向新生活。

在失戀初期，患者可以將注意力轉(zhuǎn)移到工作或?qū)W習(xí)中，從而減少對(duì)不良情緒的關(guān)注，慢慢恢復(fù)正常心理。

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編輯：Monica

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