在生活中應(yīng)該有很多人都吃過(guò)吊瓜吧，吊瓜這種蔬菜是從春天種下，秋天收的，秋天熟透了的吊瓜，塊頭特別大，吊瓜可以用來(lái)炒著吃，也可以用來(lái)涮鍋吃，而且吊瓜里面的吊瓜子也是可以吃的，但是有一些人卻是不適合吃吊瓜子的，那么哪些人不適合吃吊瓜子呢？下面小編給大家介紹。

吊瓜子的功效與作用及禁忌

吊瓜子和普通的瓜子比起來(lái)為什么價(jià)格差距那么大，幾塊錢一斤它卻可以賣到60元一斤，如果你吃過(guò)吊瓜子就能對(duì)比出這種香脆是沒(méi)法比擬的了。

橢圓果肉豐滿又平整，入口一嗑瓜皮就自動(dòng)分成兩半，能吃到完整的吊瓜子瓜仁，是送親朋好友不錯(cuò)的禮品。

號(hào)稱瓜子之王的吊瓜子，在三四月間瓜蔓初長(zhǎng)成，到七月開出潔白美麗的花朵，并長(zhǎng)出果實(shí)，到了九月秋季就會(huì)慢慢又綠色瓜變成赤黃色的了，像一盞盞小燈籠延邊經(jīng)過(guò)甚是好看。

吊瓜子粒大肉多，富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)以及微量元素和氨基酸，常吃能強(qiáng)身健體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有美容瘦臉的功效，不僅如此吊瓜子好吃又保健，有健胃健脾、潤(rùn)肺潤(rùn)腸、化痰止咳、散結(jié)通便的功效，就算是夏季吃也不容易上火，還能對(duì)痰熱咳嗽起到一定的療效。

總結(jié)起來(lái)吊瓜子富含微量元素和氨基酸能保持身體健康，促進(jìn)身體代謝讓血液更流暢，減少血管疾病，適合老年人健腦補(bǔ)虛。吊瓜子又因?yàn)楦缓⒘吭睾偷V物質(zhì)及維生素C和E可以讓肌膚嫩滑有彈性，逐漸撫平皺紋，起到很好的美容功效，另外健脾健胃功能強(qiáng)大，能促進(jìn)食欲吃的香吃的好自然身體健康有活力，還能延緩衰老這不就是各位想要的結(jié)果嗎。吊瓜子是一種無(wú)糖食品，它能調(diào)節(jié)胰島功能，預(yù)防糖尿病發(fā)生，降血脂降血壓的高級(jí)休閑瓜子，這么來(lái)看60一斤的吊瓜子有這么多的功效功效與作用是不是不覺(jué)得很貴了？

禁忌：吊瓜子，具有清肺、化痰、止咳、潤(rùn)腸、通便等功效，吃吊瓜子沒(méi)有副作用，但是不能多吃，吃多了容易引起脹氣。

吊瓜子什么人不能吃

吊瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富但是瓜子油膩富含脂肪需要膽汁來(lái)消化。所以有膽囊炎患者盡量少吃，另外吊瓜子很香吃很多也會(huì)造成胃部不適，建議高血壓高血脂人群適可而止，每天吃一把就足夠了。