本文的主要內(nèi)容是解決楊梅和荔枝能一起吃嗎問題，具體如下：
眾所周知，楊梅和荔枝都屬于水果，但是很多人并不知道荔枝和楊梅是否是相互兼容的食物。讓我們一起了解更多。
專家介紹，適量食用楊梅和荔枝，可以從楊梅和荔枝中吸收大量的維生素C、維生素B和果膠，從而促進新陳代謝。而且兩種果汁都含有維生素E，具有很強的抗氧化作用。
但如果一起吃飯，就要遵守一個原則：一定要少吃，不然會生氣。一般每人每天6個荔枝和6個楊梅最合理。
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