本文的主要內(nèi)容是解決哪個方向睡覺最健康問題，具體如下：

睡眠質(zhì)量在我們的精神狀態(tài)中起著非常重要的作用，所以哪個方向睡覺最健康對它也很挑剔。讓我們和溫溫一起來看看吧。

人睡覺的時候要面向南北，頭朝北，腳朝南。傳統(tǒng)的房屋建筑講究坐北朝南，而室內(nèi)的床往往是東西擺放。專家認為，頭朝南或南北向睡覺有利于健康。因為地球是一個磁力線貫穿南北的大磁場，人體內(nèi)的水分子就像一個小指南針，在地球磁力線的作用下不斷擺動。當水分子的兩極與地球的南北磁力線面向同一方向時，水分子停止擺動，趨于穩(wěn)定。當兩極從地球南北磁力線面向不同方向時，水分子就不穩(wěn)定。

如果人的睡眠方向是南北向，那么水分子朝向，人體的睡眠方向與地球的南北磁力線方向一致。這個時候人最容易入睡，睡眠質(zhì)量最高。地球本身有一個地磁場，它是南北向的。磁場具有吸引鐵、鈷和鎳的特性。人體含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵。選擇頭北腳南的方向睡覺，可以順應(yīng)地球的磁力線，使磁力線順利穿過人體，最大限度地減少地球磁場對人體的干擾，讓睡眠更香甜。