在平常很多人都會(huì)用當(dāng)歸泡水喝，當(dāng)歸泡水喝有著很好的促進(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，哈能抗貧血的效果，那么當(dāng)歸泡水一天喝多少呢？下面我們一起來(lái)看看吧！

當(dāng)歸泡水一次放多少片

當(dāng)歸一次放3-4片就可以了，當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的作用。用于血虛引起的面色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，方中當(dāng)歸是臨床上常用的婦科藥品，使用時(shí)間長(zhǎng)，副作用小，有需要的朋友可以用當(dāng)歸泡水喝哦。

當(dāng)歸泡水一天喝多少

你不是生病的話一天喝一到兩次就可以，是不可以多喝的，代茶飲，喝多了是會(huì)上火的，當(dāng)歸味道很重，可以多泡幾次。另外，當(dāng)歸補(bǔ)血是沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)泡水時(shí)建議放上一點(diǎn)黃芪，用量不必太大，這樣當(dāng)歸的補(bǔ)血效果會(huì)更好。服用當(dāng)歸水有益氣補(bǔ)血、祛瘀生新的功效，對(duì)女性的調(diào)經(jīng)止痛及由于肝血不足所導(dǎo)致的身體虛弱者，可服當(dāng)歸水。服用當(dāng)歸還能有效緩解頭暈失眠、食欲不佳等情況。多喝當(dāng)歸水，有潤(rùn)腸的作用，能預(yù)防便秘。

當(dāng)歸泡水喝有什么好處

1、溫通經(jīng)脈

當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無(wú)論虛寒腹痛，或風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當(dāng)歸。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素，當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。

3、調(diào)經(jīng)止痛

當(dāng)歸性溫、味甘辛，它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能補(bǔ)血活血，還可調(diào)經(jīng)止痛，當(dāng)歸對(duì)凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

4、抗貧血

中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用，并且用開(kāi)水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用。

5、美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過(guò)氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對(duì)于身體組織的損害。