應(yīng)酬男整天忙于應(yīng)酬流連于飯桌，穿梭于同事聚會，吞云吐霧，尼古丁和酒精不僅是“應(yīng)酬男”們的健康的大敵，更會給皮膚帶來各種損害。與其望眼欲穿求他人“解救”，不如趕緊來學(xué)習(xí)以下自救寶典。

　　1、應(yīng)酬男們的健康的大敵：

殺機(jī)四伏的煙氣

　　吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙氣含有大量自由基，對皮膚的危害最大。自由基具有強(qiáng)氧化性，會破壞健康細(xì)胞的細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)，使蛋白質(zhì)合成減少，導(dǎo)致皮膚衰老、松弛。煙氣中的有害化學(xué)物質(zhì)會消耗體內(nèi)的維生素A和C，使皮膚暗沉、不均，出現(xiàn)斑點(diǎn)。煙氣中的尼古丁等有害物質(zhì)對皮膚毛細(xì)血管也有破壞作用，會影響皮膚的血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚無法正常吸取營養(yǎng)。

過量即傷的酒精

　　飲酒時(shí)皮膚的溫度會隨之上升，毛孔擴(kuò)張，造成肌膚水分流失，引發(fā)干燥。水分流失會進(jìn)一步導(dǎo)致水油不平衡，油脂的過量分泌則有可能引發(fā)痘痘。過度攝入酒精會對肝臟造成負(fù)累，降低排毒代謝的速度，細(xì)胞毒素不能及時(shí)排出可能會導(dǎo)致面部“斑點(diǎn)叢生”。過量攝入的酒精會隨著血液流遍全身，導(dǎo)致全身皮膚代謝緩慢，逐漸變得暗沉、粗糙。

　　2、應(yīng)酬男“自救”寶典

應(yīng)酬前做好防護(hù)

　　如果你沒辦法帶著防毒面具出現(xiàn)在公司的客戶答謝會上，那么就事先涂一層隔離霜再出席吧，隔離霜能夠在一定程度上抵擋煙氣與你的皮膚親密接觸，減少損害，但前提是你自己不吸煙，也不會吸入別人的二手煙。

應(yīng)酬后做好清潔

　　不管有沒有應(yīng)酬，清潔都是你每天必須要做的功課。就像女人不能帶妝睡覺一樣，應(yīng)酬歸來，男人也千萬不能帶著一臉油膩污垢酣然入夢。否則一覺黑甜之后，鏡子中出現(xiàn)的臉絕對讓你“甜”不起來。

特別注重保濕護(hù)理

　　前面說過，酒精會使皮膚的溫度升高毛孔擴(kuò)張，導(dǎo)致水分流失，飲酒后的保濕護(hù)理就尤其重要。敷一片保濕面膜或厚涂一層保濕精華當(dāng)睡眠面膜，都能把流失的水分補(bǔ)回來。

抗氧化是頭等大事

　　如果你每天不得不與尼古丁為伴(不管主動還是被動)，最好早點(diǎn)給自己準(zhǔn)備一支抗氧化精華，緩解自由基對健康細(xì)胞的侵害。否則，你皮膚的老化速度會超越自然規(guī)律。

“磨”去暗沉膚色

　　定期去角質(zhì)對于應(yīng)酬男來說尤為重要，不管幕后元兇是煙氣還是酒精，肌膚代謝速度的趨緩導(dǎo)致老廢角質(zhì)不能在正常的周期代謝掉，自然讓你的臉色看起來暗淡無光，像蒙了一層污臟塑料布一樣難看。定期“撕”掉這層塑料布是你不能忽略的功課——但盡量溫柔一點(diǎn)。

　　最后小編提醒各位：不想讓皮膚受盡折磨，平時(shí)也要做好護(hù)膚工作，多補(bǔ)充維生素以及水分。應(yīng)酬時(shí)最好以紅酒代替其他酒類，因?yàn)榧t酒中的紅酒多酚是超強(qiáng)抗氧化劑，適度飲用能夠預(yù)防皮膚老化、均勻膚色、淡化斑點(diǎn)。