想著如何和前任說(shuō)話，如何才能和前任重新建立聯(lián)系？

如果是這樣的話，你可能正面臨著一個(gè)兩難的境地，因?yàn)槟愕那叭魏湍愕年P(guān)系并不好。每次你試圖通過(guò)電話聯(lián)系你的前任時(shí)，可能都會(huì)進(jìn)入語(yǔ)音信箱。你留下語(yǔ)音留言，希望你的電話會(huì)被回復(fù)。在等待了似乎很長(zhǎng)時(shí)間之后，你的前任并沒有給你回電話，你會(huì)非常難過(guò)。

那么，讓你的前任愿意和你交流的下一步是什么呢？

你可能會(huì)選擇發(fā)短信，通過(guò)社交媒體發(fā)私信，或者給你的前任發(fā)個(gè)人郵件。

非常抱歉，你所有的努力似乎都不能幫助你得到你想要的回應(yīng)。而在最壞的情況下，你可能會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己被拉黑或者屏蔽了。

你可能正在絞盡腦汁地猜測(cè)為什么你的前任會(huì)這樣對(duì)待你。這是否意味著你的前任討厭你，不想和你有任何關(guān)系？還是說(shuō)你的前任已經(jīng)徹底放下，并且已經(jīng)開始了新的生活？

你有什么辦法能讓你的前任重新和你說(shuō)話嗎？

你的心沉甸甸的，你覺得束手無(wú)策，想不到任何辦法，你已經(jīng)嘗試了任何你能想到方法。

很明顯，你遇到麻煩了！

為了修補(bǔ)你們破碎的關(guān)系，溝通是至關(guān)重要的。

而如果你想知道如何再次與前任交談，那么你需要學(xué)習(xí)如何以正確的方式聯(lián)系我們的前任。如果你不能讓你的前任和你說(shuō)話，你肯定不能讓他們友好相處或者再次愛上你（如果這是你的目標(biāo)的話）。

在這一點(diǎn)上，值得一提的是，前任停止溝通的最常見原因是你自己。

這可能讓你難以相信，但在你憤怒到完全否認(rèn)這之前，讓我們來(lái)分析一下情況。

在你們分手之后，并沒有足夠的時(shí)間讓事情過(guò)去。

不管情感導(dǎo)師怎么說(shuō)，所有的分手都是很艱難的，情感上的消耗，很少是相互的。無(wú)論你是否是提起分手的人，關(guān)系中的雙方都需要經(jīng)歷悲傷的各個(gè)階段。

因此，眾所周知，悲傷過(guò)程中的第一個(gè)階段是憤怒。

如果是你主動(dòng)提出的分手，你的前任很可能因?yàn)槟阆虢Y(jié)束你們的關(guān)系而生氣，但你卻還想表現(xiàn)得一切正常。不停地給前任發(fā)短信，只會(huì)給分手造成的傷害撒鹽而已。

這就是如何與前任交談的方法。

如果你的前任是那個(gè)想要結(jié)束這段關(guān)系的人，那么就意味著他/她可能想有一些空間和獨(dú)處的時(shí)間來(lái)思考問(wèn)題。

當(dāng)你沒有給他們所需要的空間和時(shí)間時(shí)，他們會(huì)感到煩躁，并進(jìn)一步遠(yuǎn)離你。

你正在用信息和電話轟炸你的前任。

你是否一直在嘗試通過(guò)你能想到的所有可能的溝通渠道（微信、電子郵件、電話、抖音、快手等）來(lái)聯(lián)系你的前任？

為什么你會(huì)有這樣的行為？

那是因?yàn)槟愕拇竽X告訴你，如果你不保持聯(lián)系，那就是老話說(shuō)的“眼不見，心不煩“，這會(huì)成為你的現(xiàn)實(shí)，你的前任可能會(huì)忘記你，繼續(xù)生活。

然而，這與事實(shí)相去甚遠(yuǎn)!

當(dāng)你一直給你的前任發(fā)信息，在沒有得到回復(fù)的情況下一直打電話，你覺得你的前任會(huì)怎么想你？

你真的認(rèn)為這樣會(huì)讓你的前任再次和你說(shuō)話，還是會(huì)讓你的前任更加煩躁？你的前任有可能會(huì)認(rèn)為你太情緒化了，太瘋狂了，分手后你還對(duì)他們念念不忘。

另外，你的前任可能會(huì)想，如果他回應(yīng)了，是否會(huì)鼓勵(lì)你這種瘋狂的一連串的短信、消息、郵件和電話。

因此，你會(huì)迫使你的前任進(jìn)入防御模式，你的前任想要遠(yuǎn)離你，避免和你說(shuō)話，希望最終阻止你繼續(xù)你的不理智行為。

而如果你現(xiàn)在還沒有意識(shí)到，你的行為只會(huì)把他/她推得更遠(yuǎn)，如果你想讓你的前任再次和你說(shuō)話，你需要明白兩件事。

1、你的行為只會(huì)讓你的前任離你更遠(yuǎn)。

2、你要明白為什么你的行為會(huì)破壞你挽回前任的機(jī)會(huì)。

通過(guò)這樣做，你可以找到解決方案，幫助你重新與你的前任聯(lián)系，并讓他/她再次開始與你交談。

那么，為什么你的行為會(huì)損害和解的機(jī)會(huì)呢?

你無(wú)法控制自己的情緒。

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任何一個(gè)經(jīng)歷過(guò)分手的人都可以證明，他們所經(jīng)歷的高度緊張的情緒大多與焦慮、不耐煩以及想要感情回到曾經(jīng)與前任在一起的地方的絕望有關(guān)。

你的情況是，你想讓你的前任跟你說(shuō)話。由于他們甚至沒有回應(yīng)，你已經(jīng)變得絕望，并且更加努力地讓他們和你說(shuō)話。

不管是最近才分手還是很久以前分的手，你的前任遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能感受到你想要復(fù)合的那種絕望。

在你前任的心目中，你拼命想和他們聯(lián)系，只是讓他/她相信，如果他們回應(yīng)，他們將不得不面對(duì)一個(gè)高度情緒化的人，而這將使他們更加不敢想和你重新聯(lián)系。

所以，控制好自己的情緒是讓你的前任回來(lái)的最重要步驟之一。

一旦你在感情上做好了聯(lián)系前任的準(zhǔn)備，那么你就可以試試下面的方法，讓你的前任再次想和你說(shuō)話。

隱蔽的“利益訴求”方式

現(xiàn)在，你的前任不回你的短信和郵件，甚至不接你的電話，不要為此感到沮喪或氣餒。

在這里，我要教你一個(gè)方法，引起你前任的興趣，讓你前任和你說(shuō)話。

你知道，人的天性是好奇的。

當(dāng)你給你的前任打電話時(shí)，如果轉(zhuǎn)到他或她的語(yǔ)音信箱，對(duì)你有利。為什么呢？這是因?yàn)檎Z(yǔ)音信息會(huì)讓你的前任感到好奇，并想知道信息的內(nèi)容是什么。

然而，并不是所有的語(yǔ)音留言都能得到想要的回復(fù)。

你可能已經(jīng)留下了幾個(gè)語(yǔ)音信息，但還沒有收到任何回復(fù)，你可能想知道為什么。

答案很簡(jiǎn)單。

你的語(yǔ)音郵件顯得很迫切，很絕望，很情緒化。

如果你屬于那種一直在認(rèn)真嘗試溝通的個(gè)人，菲兒將要教你的這種偶然接觸技巧需要你采取一些關(guān)鍵的步驟。

首先，你必須暫時(shí)抑制住開始任何進(jìn)一步溝通的沖動(dòng)。

為什么一定要這樣做呢？

這樣，你的前任就不會(huì)再把你當(dāng)成一個(gè)嘮叨的人。

然后在你最后一次嘗試聯(lián)系后，緩一段時(shí)間。

第二步是選擇一個(gè)你確定前任不會(huì)接你電話的時(shí)間。

之所以要選擇一個(gè)你的前任可能不會(huì)接電話的時(shí)間，是因?yàn)槟氵€沒有準(zhǔn)備好進(jìn)行實(shí)際的對(duì)話。你認(rèn)為你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，并不一定意味著你在現(xiàn)實(shí)中已經(jīng)準(zhǔn)備好了。

我們先說(shuō)實(shí)話吧。你的前任一直沒有接你的電話，所以每次你打電話，潛意識(shí)里你認(rèn)為你的前任不會(huì)接電話，而你也做好了處理這種情況下產(chǎn)生的情緒的準(zhǔn)備。

但是，如果你的前任這個(gè)時(shí)候接電話，你真的能說(shuō)你已經(jīng)做好了真正對(duì)話的準(zhǔn)備嗎？

你是不太可能的。

你有可能會(huì)開始說(shuō)一些可能會(huì)把你的前任推得更遠(yuǎn)的事情，甚至可能會(huì)被告知永遠(yuǎn)不要再給你的前任打電話。

我們當(dāng)然不希望這種情況發(fā)生。

現(xiàn)在你明白了為什么你應(yīng)該選擇一個(gè)你的前任不太可能接你電話的時(shí)間了吧。

下一步就是留下一個(gè)很隨意的語(yǔ)音信箱。

請(qǐng)注意，非常重要的是，你要消除語(yǔ)音郵件中的所有情感因素。

這類語(yǔ)音郵件的一個(gè)很好的例子就是告訴你的前任一些他們真正感興趣的事情。

不要說(shuō)得很詳細(xì)，因?yàn)槟阋欢〞?huì)偏離原來(lái)的計(jì)劃，留下一封冗長(zhǎng)的語(yǔ)音郵件，有很多絮絮叨叨的內(nèi)容。

一定要讓自己的聲音聽起來(lái)快樂、活潑、平靜。

最后，在掛電話之前告訴他，你希望他一切都好，不要再增加任何與你有關(guān)的事情。畢竟，如果你的前任真的想知道你是否還好，你的前任應(yīng)該已經(jīng)給你回復(fù)了。

此外，你必須嚴(yán)格遵守不要求你的前任給你回電話的基本規(guī)則。

這是因?yàn)槿绻愕那叭螞Q定在你要求他們給你回電話后，接下來(lái)的談話可能會(huì)很尷尬，因?yàn)槟銢]有準(zhǔn)備好真正的談話。更糟糕的是，你可能會(huì)回到以前的習(xí)慣，開始談?wù)撃愕那榫w。

這絕對(duì)是不行的！

簡(jiǎn)短而體貼的語(yǔ)音信息會(huì)讓你的前任覺得你有一個(gè)合理的理由聯(lián)系對(duì)方。而你也不再是一個(gè)情緒失控的人。因此，你和前任談話的意圖并不是為了發(fā)牢騷、乞求或懇求回應(yīng)，你只是表現(xiàn)得很體貼，這是一種吸引所有人（包括你的前任）的品質(zhì)。

一旦你留下了語(yǔ)音留言，要耐心等待回應(yīng)。最后，如果你說(shuō)的話題真的能吸引他們的興趣，你的前任會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你的。

創(chuàng)造情感動(dòng)力來(lái)保持溝通

如果你像菲兒上面說(shuō)的那樣做了，你和你的前任之間應(yīng)該可以打開溝通的渠道。

接下來(lái)就是你需要?jiǎng)?chuàng)造一種情感動(dòng)力，保證你們兩個(gè)人的溝通繼續(xù)下去。

我們?cè)撊绾蝿?chuàng)造情感動(dòng)力呢？

創(chuàng)造情感動(dòng)力的第一步就是找出所有可以用來(lái)繼續(xù)對(duì)話的話題，或者在一段時(shí)間后開始另一段對(duì)話。

有了這些話題，當(dāng)你的前任決定打電話給你的時(shí)候，你就可以確信，除了你的分手和你的情緒之外，你還有其他的話題可以談。

值得一提的是，這些話題不應(yīng)該是你感興趣的話題，相反，它們應(yīng)該是那些你的前任有興趣談?wù)摰脑掝}。找出這些話題應(yīng)該是輕而易舉的事情，因?yàn)槟愫湍愕那叭卧谝黄鹨呀?jīng)有一段時(shí)間了，你應(yīng)該知道你的前任對(duì)什么感興趣，喜歡談?wù)撌裁础?/p>

要想讓這個(gè)策略奏效，讓你的前任經(jīng)常和你聊天，確保你與前任的每次談話不超過(guò)5分鐘，這將保證你不會(huì)偏離主題。

持續(xù)超過(guò)5分鐘的談話可能會(huì)讓你的前任感到厭煩，而這有可能會(huì)讓你的前任在未來(lái)不想再和你說(shuō)話。

而這里有一些額外的要點(diǎn)，以確保你們的談話會(huì)繼續(xù)順利進(jìn)行。

要做的事：

鼓勵(lì)、鼓勵(lì)前任，讓他/她在和你談話時(shí)自我感覺良好。

只要有機(jī)會(huì)，就贊美和肯定你的前任。

讓你的前任認(rèn)為你是非常積極的。人們喜歡快樂的人。

成為你前任的力量和支持的來(lái)源。

始終保持談話的輕松和樂趣。

要非常有禮貌和友好

不要做的事：

不要和你的前任爭(zhēng)吵或發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。

絕對(duì)不要認(rèn)真談?wù)撨@段關(guān)系。

不要提起你們關(guān)系的過(guò)去 "歷史"。

不要問(wèn)你的前任是否對(duì)你還有感情。

如果你能始終如一地做到以上幾點(diǎn)，并在整個(gè)過(guò)程中保持耐心，你會(huì)讓你的前任也產(chǎn)生后悔的感覺!

這就是如何和前任再次交談--正確的方式。

不管你是什么情況，你是愿意因?yàn)槟阋恢奔m纏你的前任而強(qiáng)迫他跟你說(shuō)話呢？還是說(shuō)，你更愿意因?yàn)槟愕那叭蜗胝夷悖屇愕那叭握嬲恼夷?，和你?lián)系呢?

我非常相信你現(xiàn)在已經(jīng)知道答案了!

你的下一個(gè)步驟

重要提示：在你試圖挽回前任之前，你需要弄清楚是否還有希望挽回，如果是一段沒有希望的感情，那么再去強(qiáng)求也沒有任何意義，只會(huì)讓你更長(zhǎng)時(shí)間的沉浸在不好的情緒中。

私信菲兒，以了解你們的感情是否還有希望，是否還能挽回。