面部的美觀經(jīng)常會代表一個人是否漂亮，比如若是臉型不好看，就會有可能影響到形象和容貌，而咬肌就是一個影響面部美觀的重要因素，那么矯正咬肌的方法有啥呢？

1、可以每天吹五個氣球，這樣能夠訓(xùn)練面部交替放松緩解壓力，并且能夠慢慢緩解肌肉發(fā)育。不過在吹氣球時要注意慢一些，一般吹的越慢會越均勻，甚至有可能比預(yù)期效果還要好。

2、雙手中指與右手無名指可以根據(jù)下巴向內(nèi)耳方向彎曲伸展，速度和力度一定要適中，然后停在耳朵的垂直部分，可以輕輕觸摸1秒鐘，再松開5次。這樣做能夠有效地改善臉頰肌肉和面部的傾斜度，從而達到改善咀嚼肌的棱角的作用。

咬肌一般來說就是因為某些原因而造成的，比如：

1、人體的咀嚼肌主要是包括咀嚼肌、顳肌、翼內(nèi)肌、翼外肌等。因此咬肌肥大通常是與人的吞咽潛意識與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)聯(lián)。比如營養(yǎng)搭配中經(jīng)常會吃硬的食物，亦或是經(jīng)常會吃糖、口香糖等。
2、咬肌肥大還可能會與遺傳因素有關(guān)。從臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)角度來說，一般是會有家族性咬肌肥大的現(xiàn)象的。
3、有些咬肌肥大的原因也可能是因為下頜角肥大或是下頜角外翻所導(dǎo)致的。因此，咬肌肥大在臨床醫(yī)學(xué)上也會被稱之為下頜角肥大或者咀嚼肌良性腫瘤肥大。