面膜是很多女生選擇的美容方式，在家做非常方便，面膜可以有效達(dá)到肌膚美白、保濕、補(bǔ)水等效果。面膜的功效非常多，但是敷面膜也是有很大講究的，什么時(shí)候做面膜效果最好呢？

敷面膜的最佳時(shí)間：晚上12：00~3：00是皮膚修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此在這段時(shí)間以前或睡前敷面膜最佳，有助于將新陳代謝送入肌膚底層。

各種面膜多久做一次：

【保濕補(bǔ)水面膜】非特殊情況下沒(méi)必要天天敷，一周2~3次就足夠

【清潔面膜】一周1次

【美白面膜】一周2次

【祛痘面膜】一周1~2次

【緊致面膜】一周1~2次

【睡眠面膜】一周1~2次

面膜不宜天天做

如果天天做面膜會(huì)造成保養(yǎng)過(guò)渡，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。因?yàn)樘蕾嚸婺げ粌H不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。