一般情況下，三七粉對祛斑有一定的作用。三七粉可以促進新陳代謝，有效淡化黑色素，有祛斑淡斑的效果。下面讓我們具體來看看吧！

三七粉吃多久能祛斑

具體見效時間因人而異。

一般情況下，膚質(zhì)較好，長斑時間較短的人群，堅持使用三七粉1-2個月就能看到較好的效果，但是因為每個人體質(zhì)不一樣，對藥物的吸收程度也不一樣，而且斑點的深淺也不同，所以沒辦法確定具體見效時間。

三七粉為什么能祛斑

色斑的形成原因主要是由于體內(nèi)生成黑色素細胞的功能在那個增強，代謝黑色素細胞的功能減弱，且皮膚經(jīng)常反復(fù)受到外界的刺激，導(dǎo)致在肌膚基底層的黑色素浮于皮膚表面而導(dǎo)致的。紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不佳均是導(dǎo)致色斑生成的重要原因。

三七粉具有較強的活血作用，能幫助促進血液循環(huán)，加快體內(nèi)的新陳代謝，幫助促進黑色素的代謝；三七粉中含有黃酮類物質(zhì)，能幫助增加肌膚的抵抗力，抵抗體內(nèi)的自由基，延緩肌膚衰老及黑色素的生成。

三七粉祛斑的方法

用三七粉祛斑內(nèi)服加外用效果會更好。

三七粉內(nèi)服

1、取三七粉1.5克左右放入杯中。

2、加溫水調(diào)勻即可。

3、如果覺得味道不佳，可以適量加入蜂蜜。

4、早晚各一次。

三七粉面膜

材料：三七粉5克，蜂蜜適量。

1、取三七粉放入面膜碗中。

2、加入蜂蜜調(diào)成糊狀，均勻敷于面部。

3、靜待15-20分鐘后，將面部清洗干凈。

吃三七粉祛斑要注意什么

1、用量。吃三七粉一般建議1-3克即可，不宜服用過多，因為三七粉能刺激神經(jīng)，過量服用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮。

2、風(fēng)熱感冒時不宜服用。三七粉屬于溫藥，風(fēng)熱感冒時服用三七粉可能會加重發(fā)熱、咽喉腫痛等風(fēng)熱癥狀。

3、孕婦禁服。三七有活血作用，孕婦不宜服用三七粉，以免刺激子宮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

其他祛斑方法

黑木耳紅棗湯

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

1、黑木耳洗凈，紅棗洗凈去核。

2、將二者放入鍋中，加適量清水。

3、煮半個小時左右，早晚各服一次。

胡蘿卜汁

1、將胡蘿卜榨汁。

2、清洗面部之后，將胡蘿卜汁涂抹在面部。

3、輕拍按摩10-15分鐘左右。

4、清洗干凈后進行日常面部護理即可。

5、每日飲用一杯胡蘿卜汁對祛除面部色斑也有好處。