大家應(yīng)該都看過這樣一個經(jīng)典的電視劇片段，一個神情哀愁的古代女子，拿著一朵花扯花瓣來判定某個男人究竟愛不愛他。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制電視劇是生活的一個縮影，在現(xiàn)實生活中女人也總是在懷疑對方到底愛不愛她，但是現(xiàn)實生活中的女人考究男人愛不愛她的方式啊，已經(jīng)不再是在家數(shù)花瓣了，而是對男人進(jìn)行廢物測試。

廢物測試指的是女性經(jīng)常在潛意識下利用一個問題要求或者是看似敵意的意見測試一個男人。

昨天晚上倩倩打電話來問我，你說我該分手嗎？我身體很不舒服，我男朋友竟然為了公司的團(tuán)建讓我自己去醫(yī)院，我覺得他不夠愛我，不知道該不該繼續(xù)和他走下去。我問倩倩，你的身體嚴(yán)重到了一定要讓別人送你去醫(yī)院的程度嗎？他說：不是，我只是有點痛經(jīng)，想看看男朋友是不是心疼我。結(jié)果啊證明了他果然不在乎我。這些小事反映的一個問題是，倩倩逮住機(jī)會就想去證明男友是否足夠愛她。這問題的背后影射出了倩倩在感情中存在的兩個問題。第一個問題是停滯于熱戀高峰期，渴望對方無時無刻的關(guān)懷與愛，這種欲望是比較極端的，也是處于熱戀高峰期的情侶常見的問題。

女孩們在心里為對方刻畫了一個完美伴侶的形象，希望對方隨叫隨到，希望對方將自己放在第一位。倩倩對男朋友進(jìn)行的廢物測試啊，便是基于對完美伴侶的考量，這樣測試下去的趨勢是占有欲爆棚。

第二個問題是習(xí)慣性索取，不顧及對方的承受能力。在知乎上看到一句非常戳心的情話，我很想抱抱你，可手上的磚太重，放下磚就不能給你送上心愛的口紅。

在倩倩的案例中，倩倩想要獲得男友的陪伴，但是男生也面臨著尷尬的局面，臨時推掉公司團(tuán)建，可能會影響上司對他的評價，或者錯過升職加薪，這自然是超出男友的承受能力的。如果不調(diào)整自己的預(yù)期，可能導(dǎo)致的情況是爆發(fā)矛盾。

墨菲定律中提到，有些事情啊你覺得它會發(fā)生，那么它就有可能發(fā)生。如果一個人總是陷在我覺得他不夠愛我的情緒旋渦中，慢慢的她會通過各種證明把這個預(yù)設(shè)變成真相。如何才能夠推翻我覺得他不夠愛我這個預(yù)設(shè)，理性和睿智的去經(jīng)營一段充滿愛與溫暖的感情呢？

為大家總結(jié)了三個辦法，希望你聽了之后會有所啟發(fā)和收獲。

第一個辦法是明確你談戀愛的目的，靜下心來仔細(xì)想一想，你談這段戀愛的出發(fā)點是什么？是打發(fā)時間還是滿足生理需求，或者是想和對方走入婚姻等等。有一個女孩兒，戀愛的目的只是為了分擔(dān)北京高昂的房租，所以她對談戀愛的預(yù)期就很簡單，只需要另一半按時把房租打到她賬戶上就行。雖然這很功利，但她卻把每一段戀愛經(jīng)營得很好，收到房租啦就滿足，其余的感動和開心啊都是驚喜。那通過這個例子，我想告訴大家的是，明確戀愛目的后，你不僅能夠合理管理你的欲望，而且還能知道努力的方向。

第二個辦法是練習(xí)不帶預(yù)設(shè)的觀察問題，我覺得他不夠愛我，這句話不是事實，只是一種感覺，是你自己的一種預(yù)設(shè)，且是負(fù)面的預(yù)設(shè)。當(dāng)我們的腦子里出現(xiàn)這種預(yù)設(shè)的時候，我們要逆向思考，給到自己一個正面的預(yù)設(shè)。比如倩倩覺得男友不夠愛她，是因為男友在她身體不舒服的時候沒有陪伴她，這個時候我們要逆向思考，男友在她身體不舒服的時候沒有陪伴她，是因為男友要忙工作卻是走不開。他讓倩倩自己去醫(yī)院，說明他還是很關(guān)心倩倩的，這樣思考后，我們便能夠比較客觀、公正的看待問題，不會受負(fù)面情緒的困擾了。

第三個方法是懷有欣賞感恩之心。我有過這樣的經(jīng)歷，去年夏天，我的合租室友告訴我，我在做菜方面十分有天分，每次研究出的新菜呀都特別好吃，而且非常感謝有我這樣的好室友。聽了這個話之后，我的心里非常的美滋滋，也開始覺得我在做菜方面啊挺有天賦的。神奇的事情是我漸漸把做菜當(dāng)成了興趣愛好來發(fā)展，而且每次都分享給那個室友吃。這個經(jīng)歷讓我明白了一個道理，你越是欣賞感謝別人，別人越愿意為你服務(wù)。其實在感情中又何嘗不是這個道理呢？想要感情升溫，想要獲得對方的愛，就要先給予對方愛，這種愛就包括欣賞和感恩。比如當(dāng)你老公下。搬回家后給你做了一頓飯，雖然不太好吃，但一定要給予他正面的回饋，比如親愛的，謝謝您給我做飯，擁有你這么好的男朋友，真是我攢了三輩子的福氣。在感情當(dāng)中需要注意的是，在細(xì)微的事情上一定要記得給別人反饋成大事者都是從細(xì)節(jié)開始的，千里之堤也是毀于蟻穴的。

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