很多人的護膚流程都是這樣的：肌底液-爽膚水（柔膚水）-精華1-精華2-精華3乳液-面霜。關(guān)于肌底液是怎么回事之前Miya已經(jīng)說過了，這里不在贅述。今天重點說說乳液和面霜的事兒。
在評論區(qū)看到很多小伙伴整個護膚流程冗長，用了好幾個精華還要在疊加乳液和面霜。我問為什么乳液和面霜要一起用，有的說：因為乳液是補水的，面霜是保濕的。有的說：面霜比乳液的營養(yǎng)成分高。還有的說柜姐推薦的。
乳液和面霜有什么區(qū)別？必須同時用嗎？今天一起聊聊這事兒～
一、面霜和乳液有什么區(qū)別？
從根本來說：其實面霜和乳液是同一種東西。咱們先從產(chǎn)品成分來看：
不論是面霜還是乳液，在產(chǎn)品結(jié)構(gòu)方面主要包含：溶劑（首要成分是水）、保濕劑（包含：甘油、泛醇等吸水性醇類保濕劑、礦油、植物油、合成酯等脂類保濕成分）、活性成分（包括維C、維E、煙酰胺、艾地苯等具有抗氧化、美白、抗衰功能的成分）、皮膚調(diào)理劑（硅類、膠質(zhì)成分，產(chǎn)品質(zhì)地增稠劑、順滑劑等，提高產(chǎn)品膚感）、香精香料以及防腐劑。
任何一款護膚品成分表都是遵循成分排名越靠前其含量越高的原則。而所有的護膚品排名最靠前的是以水為主的溶劑，以及各種保濕成分，其次是膚感調(diào)節(jié)劑、增稠劑、香精香料、防腐劑以及活性成分。
因此，不論是面霜還是乳液，即使活性成分再出色，最基礎(chǔ)的依舊是保濕成分。其在護膚的過程中的首要作用應(yīng)該是保濕。而從保濕能力來說：同品牌同系列的產(chǎn)品中，面霜的保濕能力一定是優(yōu)于乳液產(chǎn)品的。
但這不能一口咬定面霜一定比乳液保濕能力強。因為不同品牌、甚至統(tǒng)一品牌不同系列的產(chǎn)品差異很大。例如：最近用到CPB的一款精華乳質(zhì)地真的偏厚重，滋潤程度甚至超過了我用的資生堂百憂面霜。
二、面霜和乳液有必要同時使用嗎？
在討論面霜和乳液是否需要同時使用前，咱們得先確定需求。這里的需求是皮膚需求，而不是個人需求。大部分人是通過心理需求來使用產(chǎn)品，但這不一定是皮膚需要的。
例如：有人會說：我用乳液是幫助補水，面霜用來保濕。但從皮膚結(jié)構(gòu)來說：皮膚角質(zhì)層水分是來自于真皮層，而真皮層水分占人體水分的70%-80%。角質(zhì)層水分正常為20%左右，當角質(zhì)層水分低于10%時，皮膚會出現(xiàn)干燥、起皮、脫屑等問題。但即使是角質(zhì)層水分低于10%，也并不是皮膚缺水，而是皮膚保濕能力不足，導(dǎo)致皮膚內(nèi)部水分容易流失。
而皮膚的保濕能力從哪兒來？一方面是我們涂抹的保濕型產(chǎn)品，一方面是皮膚的天然屏障：角質(zhì)層和皮脂膜。當皮膚天然屏障功能下降時，就需要用護膚品來提高皮膚保濕能力。
所以，補水只是你的個人心理需求，保濕才是皮膚的真實需求。
第二種情況；有人說：我用乳液和面霜是不同功能。乳液是保濕，面霜是美白。前面說到：皮膚的主要功能是屏障。大部分護膚品是停留在角質(zhì)層外其保濕作用。而成分中的活性成分能夠起作用首先要穿透角質(zhì)層。不論是剝脫角質(zhì)還是小分子穿透，其本質(zhì)都是會對皮膚產(chǎn)生一定刺激性。
美白產(chǎn)品的功效有多大暫且不談。但另一方面：我相信能乳液疊加面霜的人，前面的肌底液、化妝水、精華的疊加一定不會少。疊加這么多皮膚真的能吸收嗎？相反：過多產(chǎn)品疊加反而更容易造成成分沖突引起搓泥等問題。但出現(xiàn)搓泥大部分人第一反應(yīng)是：一定是產(chǎn)品有問題。
因此，希望通過產(chǎn)品疊加使用來產(chǎn)生更好的護膚效果其實是一廂情愿。皮膚不一定需要，唯一有效的可能是滿足了你的購買欲。當然，你疊加使用的多，化妝品銷售一定是很開心的，畢竟消耗快，就意味著要高頻率復(fù)購。
三、面霜or乳液？到底如何選擇？
Miya詢問了很多人，之所以會面霜和乳液同時使用主要出于2方面原因：
- 用一個乳液，感覺皮膚還是干。所以再疊加一個面霜；
- 對護膚有多種訴求，想要多管齊下，一步到位。例如：想要又抗老、又美白。所以一款產(chǎn)品美白，一款產(chǎn)品抗老。
先說第一個問題：
如果乳液的保濕能力不足，需要補充面霜來增加保濕。那為什么要使用乳液呢？常見很多姑娘一味追求膚感的清爽，一邊用著乳液，一邊用著面霜。不僅乳液，面霜也是冷霜、凝霜一類的。最后還在抱怨皮膚干。
如果乳液保濕不足就直接講乳液替換成面霜。至于面霜可以盡可能選擇自己可接受范圍內(nèi)的滋潤款。如果是已有面霜，但無法滿足保濕需求，可以疊加面油增加保濕力。無論如何油脂的保濕力一定是強于乳液的。
第二個問題：
先從皮膚耐受和皮膚需求來說。建議不要抱著想一步到位的護膚心態(tài)。功能性的產(chǎn)品不論是美白、抗痘還是抗衰，有效的活性成分必然會對皮膚造成一定刺激性。多款高效率的活性成分疊加需要考慮皮膚是否耐受的問題。
另一方面：基本沒有那一款活性成分是單一功能的。例如：維C有很好的抗氧化能力，但同時也是美白好手。煙酰胺、A醇等各種常見成分都是一樣。同時，護膚品成分就像人類工作一樣，講究合作共贏。大部分產(chǎn)品中都不只是一種活性成分起作用。成分之間的配合會讓功效更佳。所以，從這方面來說，其實你并不需要兩款產(chǎn)品同時用。當然，這只是建議，你如果說：我愿意，那您隨意～
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我是認真聊護膚的Miya，希望我的內(nèi)容對你有幫助！請關(guān)注我，跟我一起理性護膚～
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