1.晚上睡覺前敷面膜的最佳時間

人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，細胞的生長和修復活動是這段時間中最旺盛的，因此皮膚對營養(yǎng)物質的吸收能力也得到加強，晚上這個時間加上

正確敷面膜的步驟有助于面膜的營養(yǎng)成分根據(jù)新陳代謝傳遞到皮膚底部，達到最佳的護膚效果。

所以通常晚上洗完澡大概九點后就可以開始做面膜了，這個時

候皮膚放松毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養(yǎng)，當然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。

2.月經(jīng)期過后的第一周做面膜效果加倍好

人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養(yǎng)物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營養(yǎng)成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點后就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放松毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養(yǎng)，當然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。

一天中做不同面膜的最佳時間

時間：早上6:30～7:00

“膜”方：眼膜

抽空時間：吃早飯時

此時，建議選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環(huán)、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。

潔面后將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚并在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。這也是眼部保養(yǎng)方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚只會吸收其所需要的營養(yǎng)，時間過長眼膜貼布會變干，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

時間：上午12:00

“膜”方：亮白面膜

抽空時間：做家務后或個餐后

這段時間對于OL來說正是午餐時間，而對于全職太太來說則剛剛做完家務，最適合做個美白面膜。無論選擇織布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保濕面膜，使用頻率大約每周一至兩次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據(jù)產品說明連續(xù)使用數(shù)天。

時間：晚上9點

“膜”方：保濕面膜

抽空時間：泡浴時

此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現(xiàn)細小干紋。這時可用些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒“營養(yǎng)餐”。

保濕滋養(yǎng)面膜怎么敷，記住最關鍵的——厚度要夠，使皮膚維持在“密不透氣”的狀態(tài)下20分鐘，以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化松動的目的。

因此，就算你忙得四腳朝天，也可以在泡浴時做保濕面膜。這種面膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之后上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。

另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐后的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

時間：晚上11點

“膜”方：營養(yǎng)面膜

抽空時間：入寢時

白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開后

再使用不用洗去的營養(yǎng)面膜；如果沒時間蒸面，小編推薦一個皮膚保養(yǎng)方法，那就是可以拍上化妝水后再使用免洗面膜?；瘖y水可以促進皮膚營養(yǎng)吸收，讓你在夜間

充足地補充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現(xiàn)“營養(yǎng)過?！钡默F(xiàn)象。

什么時候不宜做面膜

護膚方法正確了才能達到護膚的效果，所以什么時候不宜做面膜，一樣是你要知道的。

早上6、7點不宜做面膜

此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。因此早晨的保養(yǎng)重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，

如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保濕、滋養(yǎng)多效合一的日霜。而由于水分積聚于細胞內，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的

情形?？扇缟纤f的做些眼膜或是用能增強眼部循環(huán)、分解積于眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

當你累了一天，如果這個時候覺得自己處于極度疲勞的狀態(tài)，那么最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養(yǎng)物質，這些外來營養(yǎng)物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循環(huán)，這種情況下面膜中的營養(yǎng)物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現(xiàn)紅疹、刺痛等過敏反應。

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