所有的絕情，都是在隱藏情緒
這是我們成年以后就學(xué)會的一種技能。只有小孩子才會把什么都寫在臉上，成年人早就知道情緒化根本沒有用，想要好好生活，裝也要裝得堅強一點。
其實印象中，大部分女孩都會情緒化，又愛作又愛鬧，隨隨便便說分手氣你，要挾你，就為了換取自己想要的，可是呢，這些只是愛戀初期的小女孩而已，真正成熟的女人不會做這么幼稚的事情，她們說分手的時候，就是認真想分手，哄也沒有用。
對幼稚的女孩，你可以買禮物送她，說軟話磨她，給她道歉抬高她，她自然就會覺得有面子有臺階，只要把這些做足了，挽回不成問題。
但是對于一個心智成熟的女人，這些膚淺的挽回把戲，只會讓她覺得，你跟她不在一個情感層面上，你還很幼稚。
她為什么會變得絕情？
在這類女人的框架下，你犯的小錯誤她都可以遷就，你惹她生氣那么多次也無所謂，只要她沒有對你完全失望，她就不會輕易的展現(xiàn)崩潰的情緒，但是她心里肯定有一本賬，把這些負面感受都記了下來。
如果你能看出問題，你也懂得感恩，懂得理解她對你的包容，懂得及時排解她的負面情緒，那么將心比心，她自然愿意繼續(xù)給你同樣的回饋。但如果你一直是一個眼中只有自己的索取者，持續(xù)的壓榨她的情緒價值滿足自己的需求，那么當(dāng)她看清楚你自私的本質(zhì)，她為什么還要繼續(xù)承受這一切呢？
魚在水里游，卻忘了有水，鳥乘著風(fēng)飛，卻不知有風(fēng)。說到底，習(xí)以為常的東西，你就以為是理所當(dāng)然了。
連對方為什么突然變得絕情你都不知道，好好反省反省自己的問題吧，更大的概率不是前女友太絕情，是自己以前做得太過分，給對方帶來太多的傷害，以至于她把自己硬生生地，從一個天真爛漫的女孩變成了一個冷面無情的女人!
怎樣面對絕情的前女友呢？
如果你能確定前女友不愛你，你也不想挽留這樣無情的女人，那我勸你不必面對，放下一個人最好的辦法就是時間，從此以后，她的絕情與你無關(guān)。
但如果你真的還想挽回，從心態(tài)到行動上，必須盡快做出改變。
我舉一個例子吧，我接觸過一個特別軸的男生，是一個游戲工程師，大神級別的，業(yè)務(wù)能力一級棒，我本來以為這樣的孩子悟性一定很高，但沒想到他成了我好一段時間的反面教材，好說歹說，就非要拿自己的需求去壓對方。
整個挽回的過程是我一步步跟下來的，最后呢，這個男生本身也發(fā)生了很大的變化。借由指導(dǎo)他的挽回過程，來跟你們說一下，面對排斥感很重的前任，你們應(yīng)該怎么做。
1.正確歸因（attribute），摒棄受害者思維
剛開始這個男生心態(tài)很爆炸，因為對方一直不接他電話，也不回信息，但是人家還留了一點情面，沒給他拉黑。
通過跟這個男生的交流，我特別想提醒你們的就是，一定要用正確的心態(tài)面對自己失戀這件事，接受對方的絕情的狀態(tài)。
一種常見的失戀心態(tài)就是：她拋棄了我，她好狠心。
這種心態(tài)顯得自己十分可憐，十分無辜，好像對方是一個絕情的反派，非要用分手來傷害你，完全地弱化了你在這件事中犯過的錯，你以為自己是一個受害者，巧了，她也是這么想的，不同的是，她覺得是你讓她遍體鱗傷受不了才離開的，而你覺得她用“離開”傷害了你。
當(dāng)一個人陷入到這種受害者思維中無法自拔的時候，你是沒辦法客觀反思的。
你跟她說，你怎么能不愛我了呢。
她對你說，咱倆不合適。
你在這邊情情愛愛哭哭啼啼，她那邊卻已經(jīng)完全封閉了自己的情緒。你發(fā)現(xiàn)自己總是被排斥，交流起來雞同鴨講，這時候你的挽回不自覺地變成了對待幼稚女孩的那一套，道歉、討好、放低姿態(tài)表達需求，受害者的心態(tài)，讓你在這種死循環(huán)里打轉(zhuǎn)兒。
而你想要挽回的話，必須要轉(zhuǎn)變自己的思維方式，明白對方需要的不是簡單地討好，成熟的女性需要真正的理解和認同。
這個男生我費了九牛二虎之力，讓他給自己放了一個星期的假，到外地跟哥們一起聚聚緩解下自己的心情什么的，后續(xù)的一些挽回的措施才能順利的推進下去。
2.拆解對方的情緒壁壘（rampart），打開交流的渠道
根據(jù)男生的描述，女方性格比較內(nèi)向，也不愛表達自己，戀愛的時候兩個人經(jīng)常冷戰(zhàn)，因為這個女生為什么生氣也不說，喜歡自己一個人生悶氣。
在偏理智型人格里面，這個女生屬于一種自我消耗型的伴侶。
這種伴侶善于“情緒筑墻”，也就是對男生的挽回行為有了條件反射，喜歡用強大的防備心保護自己，建立起自我防御機制。
女生在相處中也是如此，她的心態(tài)比男生成熟的多，很多問題她知道癥結(jié)在哪里，但是強烈的自尊心讓她不愿意說出口，女生都喜歡這樣，讓別人猜她的心思，猜對了就是愛，猜不對就是“你不關(guān)心我，我想什么你都不知道”，這樣下去，就是情緒的自我消耗。
而這個男生的缺點就在于，對女生情緒的感知力不足，對方有需求或者有負面情緒的時候他給忽視了，導(dǎo)致女生積累了很多的失望，再也不愿意交流。
同時因為她分手時候，潛意識建造的情緒之墻很高，所以她現(xiàn)在是一個高度緊張的敏感戒備的狀態(tài)，對待她的方式就是以退為進，先給她認同，讓她放松。
一開始女生沒有回，這個男生以為她還是那種拒絕的態(tài)度，但是等了一下午之后，終于等來了女生的一個“好”字，這是這個女生分手半個月以來第一次回應(yīng)，雖然內(nèi)容很短，但是這是這個女生給出的一個潛意識放松戒備的信號。
原本男生的挽回都是目的性較強的，在表述自己，所以自然是得到女生針鋒相對地回避的態(tài)度，而現(xiàn)在用這種“在根本問題上先同意你的決定”的方式，放下了自己的目的性，這就給對方做了一次情緒的釋能，拆下了她極端情緒的一塊磚。
這樣的情緒釋能至少要做五次以上，對方才有可能對你有進一步的回應(yīng)。在交流當(dāng)中，我讓這個男生持續(xù)的給對方釋放一些沒有壓迫感的善意的信號，也就是示好的時候做出符合身份的解釋。
例如“給你點了你愛喝的奶茶，剛才外賣給我打電話了你去樓下取吧”然后加上一句“別多想哦，只是剛好看到了，就關(guān)心一下你的胃，別拒絕啦”，給對方卸下一些心理負擔(dān)。
自我消耗型的女生其實非常需要別人的幫助和拯救，雖然她死鴨子嘴硬。所以說，只要男生能給她做好鋪墊，以她能夠接受的，一種舒服的方式表達善意，對方的冰山也能被融化。
負面情緒的壁壘也能更快地被打開，雙方可以進入一些更加日常的交流當(dāng)中。
3.分析矛盾的本質(zhì)，強化對方的“分手焦慮感”，并對接對方的焦慮
這個女生的人格特質(zhì)決定了她是那種“有苦不言”的人，這種人的內(nèi)心需求感比普通人的更強烈，分手空窗期內(nèi)，她也會有對自己感情失敗的質(zhì)疑和反思，但是她找不到一個發(fā)泄口，這時候我就讓這個男生去做這個“知心大哥哥”，幫助她把這種否定感找到一個出口。
女生養(yǎng)成這種“有事兒自己扛”的性格特點，跟她的成長環(huán)境有很大關(guān)系。女生小時候是一個留守兒童，從小父母不在身邊，自己還經(jīng)常幫爺爺奶奶跑腿，獨立的外表下其實有一顆渴望呵護的心。
所以這個男生如果從原生家庭的方面去扎她的心，把處理沖突處理的恐慌感，深究到兩個人的成長和家庭環(huán)境，對方就能更清晰地認識到自己的內(nèi)心世界，以及暴露需求，同時對于孤單一人的焦慮感更重，而這正是利用朋友圈建設(shè)，對接對方的焦慮的好時機。
這個女生不會做飯，總是一個人湊合吃飯，所以我刻意讓男生做一桌子菜約她，其實分手焦慮的時候很容易產(chǎn)生后悔的情緒，對比起自己一個人的生活，有伴侶照顧的溫馨日子讓女生心動了，所以她第一次同意到男生的住處吃飯，見面之后雙方的狀態(tài)也變得曖昧起來。
4.識別需求感高峰，最大化利用一切資源抓住對方的需求點
通常在對方情感需求最強的時候，推進復(fù)合最有效率，這就類似于追一個女生的時候要在她最需要的時候出現(xiàn)，給到她最需要的東西，這種“趁人之?！?，絕對事半功倍。這個需求點的高峰出現(xiàn)在什么時候呢？
當(dāng)事人身邊有無數(shù)個線索都能透露出這一點。這件事其實沒有那么難，通常問別人不如問自己。最了解對方的還是你，就算對方不給你任何表現(xiàn)的機會，那么你也可以給自己創(chuàng)造機會，比如“偶遇”，比如“英雄救美”，這不都是自己創(chuàng)造機會的例子么。
你們要懂得利用一些第三方的因素給你自己創(chuàng)造機會。比如說那些鬧離婚的人，叫孩子出來勸和，給臺階下，這效果比自己道歉還好，對方起碼能給一個交流機會。
這個男生非常用心，他偷偷找到女生的閨蜜，請女生閨蜜吃飯，說出自己想挽回的事兒，也得到了閨蜜的支持。
從這些第三方，你可以得到很多有用的訊息，比如
對方對分手的真實想法
對方對于目前狀態(tài)的感受
對方的心情適不適合發(fā)信息
她真正想要的伴侶是什么樣的
女生的閨蜜給男生提供了很多有效的消息，簡直是最強助攻。
在最強助攻的幫助下，男生得知女生帶病出差，于是追去南京，在女生下班之后給了她一個驚喜。那一個周男生就死乞白賴地在女生的住處賴著不走，在她家辦公，照顧她吃藥，給她做飯，最終打動了這個女生。最近還聽說兩個人破鏡重圓以后更珍惜彼此，有了年后結(jié)婚的計劃。
整個挽回過程中，我看著這個男生從一開始什么也不懂，到最后學(xué)會主動跟女生交流，把她說的每一個字都記在心里，引導(dǎo)對方表達自己的脆弱。這個男生從一個懵懂的理工科直男成長為了一個細心體貼的成熟男人，非常的不容易。
這件事讓我挺欣慰的，感觸也挺深的，很多女生都說自己一手調(diào)教出來的男朋友，最后都是為別人養(yǎng)老公?？蛇@個活生生的例子也告訴我們，你一手調(diào)教的，也有可能是自己的老公或老婆。
人人都覺得自己的前任很絕情，可是他明明給別人當(dāng)老公或老婆的時候，就很溫柔啊。為什么不能多給對方一點耐心，幫助他打開自己溫柔的一面呢？
你不知怎么面對一個絕情的前任，或許只是你一時被負面情緒擊垮了，所以你動搖了，你也開始懷疑你們倆真的不合適了。其實天底下根本就沒有完全契合的靈魂，那些白頭偕老的人，都是懂得互相遷就，互相感恩的人，他們愿意用更多的善意對待自己最愛的人，所以才能收獲美滿的愛情，我相信你也能行的，陌生人。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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