護膚是女人一輩子都要重視的事情。我們的皮膚質量并不是一成不變的。

隨著年齡的增長、后天的保養(yǎng)，膚質會產(chǎn)生一定的變化，因此護膚的方法也要有一定的改變。

如果一下子使用高檔的護膚品，略過了這些遞進的步驟，那么等你以后沒有經(jīng)濟再去支撐你使用高檔的護膚品，選擇使用稍微低檔的護膚品時，你的皮膚就會不耐受。所以，我們一再強調(diào)的凡事都要有個度的原因。所以，在不同年齡段的我們一定要使用適合我們的產(chǎn)品。

如果你是16至20歲

這個年紀的人，皮膚狀態(tài)很好，不使用護膚品皮膚都非常水潤，可以使用一些基礎護膚水乳霜即可，不需要使用功能性的護膚品。但即將步入自然老化期，選擇護膚品的時候呢，可以看看成分表里面有沒有蝦青素、維生素e、茶多酚、肌肽等等，這些成分營養(yǎng)適度，能有效地抗氧化，可以幫助皮膚打下良好的基礎，避免提前衰老。

如果你是20-25歲

這個年紀應該注意清潔、補水、水油平衡和初抗老，所以可以選擇這方面的一些護膚品去使用。在選擇護膚品上，一定要選擇適合自己膚質的。干皮選擇滋潤型的護膚品，混油皮使用清爽型的護膚品，敏感肌最好使用敏感肌專用的護膚品，可不要自己瞎用。

因為很多護膚品中都會添加酒精，敏感肌使用了就會刺激皮膚。這個年齡段的人一定要清楚一件事情，不是越貴的護膚品越好，而是適合自己的最好。然后定期使用一些去角質的產(chǎn)品和清潔面膜。

去角質一周一次或一個月兩到三次即可，不要太過頻繁。清潔面膜可以選擇一周使用一次，使用完清潔面膜后記得再使用補水的面膜，補充流失掉的水分。敏感肌和痘痘肌慎用去角質產(chǎn)品和清潔面膜，要注意次數(shù)。

如果你是25-30歲

這個年齡皮膚已經(jīng)開始走下坡路了，所以要使用一些功能性的產(chǎn)品了。步驟基本上跟上一階段一樣，要注意不要多種精華同時使用。要補水精華和任意一種精華搭配來使用，比如補水+祛斑、美白、抗衰老一種。也可以選擇白天抗衰老，晚上美白分開使用。

如果你是30-45歲

這個年齡段不應該只是進行基礎護膚和功能性護膚了。在這個年齡段，肌膚正處于一個轉折時期。如果說15歲時表層肌膚的更新周期是兩周一次，那么30歲后，更新周期將需要一個多月的時間。

睡眠對30歲以后的女人很重要，優(yōu)質的睡眠和充足的水分是女人美麗的根本。30歲以后的女人應著重預防皺紋的產(chǎn)生，無論是哪種類型的肌膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持肌膚的柔潤和彈性。

如果你是45-50歲

女人過了45歲，光滑柔嫩的肌膚變得難以挽留。女人的美更重要的是一種心態(tài)，而不是年紀。20歲的美勝在青春，30歲的女人成熟，45歲的女人則是一種韻味。

有了好的心態(tài)，再有一副保養(yǎng)有方的肌膚，你的美麗就由內(nèi)而外地自然散發(fā)出來了。這一時期，女性開始進入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前葉功能一時性亢進，致使植物神經(jīng)功能紊亂，易于激動或憂郁。

這個年齡段女性的肌膚會變得干澀，開始失去彈性和色澤，嘴邊和眼角形成較深的皺紋，肌膚愈發(fā)敏感，保濕更加困難，肌膚表面愈發(fā)凹凸不平，肌膚的自愈功能越來越差。

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