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之前在微博上評論了12 ~ 18歲的護膚，在評論中發(fā)現(xiàn)00后，發(fā)現(xiàn)對護膚真的有自己的想法。

我18歲的時候，身邊的同學都在慢慢開始化妝護膚了，但我?guī)缀鯖]什么護膚習慣，護膚覺悟完全沒有現(xiàn)在這些小年輕一半高。而且現(xiàn)在的00后化妝的年齡要比我們來得更早，寫這篇文章也是想提醒護膚工作其實可以提早做起來了，有化妝的話皮膚的清潔工作尤其重要。

今天就把大家投稿的護膚經(jīng)結合一些護膚基礎知識以小干貨文+好物推薦的形式整理出來了！大家用的護膚品最后有整理出來哦，記得拉到最后！

大家都知道青春期時的皮膚代謝好、修復能力強，自身的營養(yǎng)充足，就算不怎么護膚也都是嘭嘭肌，一臉明媚~所以這時候不需要過度緊張護膚，只需要做好基礎護理：即清潔、保濕、防曬三部曲就可以了。

至于如何選護膚品，我很贊同@Fafafafafafafafate的護膚觀念，即膚齡比年齡重要：

“我感覺年齡和膚齡是兩種概念，比如sk2這種對我真的很有效，la mer對我也不膩。可能主要是因為我的皮膚狀態(tài)真的很差，不如很多25、6的小姐姐。我比較反對按年齡選護膚品。”

1.清潔

我青春期的時候沒什么護膚的概念，應該有不少人也是這樣，很容易在潔面上會有這樣一個誤區(qū)，就是什么洗的干凈用什么產(chǎn)品。

辦公室有個小編是中性皮膚，她說用過一段時間很火的手工皂，后來才知道長期用香皂或者清潔力非常強的潔面產(chǎn)品，特別容易破壞皮膚屏障，使肌膚角質(zhì)層變薄，之后皮膚就容易敏感、泛紅等，可能到時候后悔都來不及，不過這類皂基型潔面是適合皮膚易出油，清潔需求大的人。

其他膚質(zhì)的大家在選擇潔面產(chǎn)品時，盡量以溫和為主，比如氨基酸類、葡糖苷類的洗面奶，我看評論里提到很多的Freeplus芙麗芳絲和cpb的洗面奶，這兩款也是口碑常駐，幾乎0差評。

辦公室編輯推薦的這款平價的旁氏米粹，不知道有沒人用過？便宜大碗，據(jù)說她會無限回購~

2.保濕

“青春期”的保濕工作，完全不需要像成年人一樣，從水、精華、乳液、面霜、眼霜一一齊全，只需選擇精簡，一到兩種就可以啦。

我當時提這個問題貼的時候就特地考慮到營養(yǎng)過剩的問題了，因為這時候絕大多數(shù)人的皮膚并不需要額外補充營養(yǎng)，肌膚本身的營養(yǎng)已經(jīng)足夠，只需要基礎的保濕產(chǎn)品就可以了。

這里推薦一款我自己的愛用物——法國大寶，我一般用作妝前，也有隔離效果，被范冰冰開過光，親測好用。皮膚比較干的小年輕還能直接用作面霜，保濕效果賊棒，質(zhì)地清透一點都不粘膩。

而過多功能性成分的產(chǎn)品，反而會皮膚帶來負擔，導致皮膚營養(yǎng)過剩。這部分后面會整理出粉絲的好物推薦哦！

3.防曬

看評論的很多寶寶都提到了防曬的重要性，我真的倍感欣慰，能在這么小的年紀就有這樣的覺悟真的很超前了。

防曬對皮膚的重要性，我在很多的文章里都寫過了，真的是再怎么強調(diào)都不過分。因為陽光里的紫外線會讓皮膚變黑、老化、嚴重會曬傷，而且它對皮膚的這些傷害是不可逆的。

很多人青春期的時候不注意防曬，多年以后意識到發(fā)現(xiàn)自己比別人黑，這時再努力美白，擦美白精華、吃美白丸雖然會有所改善，但完全沒辦法回到之前的狀態(tài)了。

不過鑒于青春期時大家還在上學，過著以學業(yè)為主的生活，大部分的活動空間都在室內(nèi)，雖說不需要特別的防曬措施，但我還是建議有機會、有時間的一定要每天涂防曬，只要堅持，效果絕對看得見。

要是平時上體育課、運動會以及參加戶外運動，就一定要好好做防曬工作，涂防曬霜，或者戴帽子，撐傘，以后會不會后悔就看現(xiàn)在肯不肯用心了。

粉絲里提及比較多的防曬有安耐曬、黛珂、ipsa，其實我覺得基礎的碧柔也蠻好的~

4、青春痘

但我也沒躲開一個永恒的話題：青春痘。當時我自己身邊也有少數(shù)不長痘的盆友，這種從自己親爹媽那兒遺傳的不長痘體質(zhì)簡直招來了無數(shù)的羨慕嫉妒恨。

要知道在當時情竇初開的年紀，誰不想擁有一張不長痘的臉和校隊里最帥的男生談一場校園戀愛呢

但長青春痘的還是占大多數(shù)。長大了之后才知道它在醫(yī)學上有個聽起來似乎毛骨悚然的名字——“痤瘡”。

維基百科上說80%-90%西方的青少年都有痤瘡，它已經(jīng)是全球第八大常見的皮膚疾病，所以如果在看這篇文章的你正處于青春期，或者你身邊有青春期的小年輕，在長痘程度比較嚴重的情況下應該及時求助皮膚醫(yī)生。

長痘痘的原因大家應該也都知道，就是這時候的男孩女孩們體內(nèi)的雌雄激素都開始增加，在內(nèi)分泌的作用下，油脂的分泌量增加將毛囊堵塞住了。

那么在日常中如何預防痘痘？

根據(jù)我自己的經(jīng)驗以及粉絲的投稿，重點：飲食清淡、但營養(yǎng)要跟上，注意健康作息，平時戒糖+防曬，雖然說起來真的很簡單，不過堅持起來真的蠻難......

@FlipsideLiquor：“目前20歲，認為這個年齡段不長痘痘的根本方法就是飲食清淡，但是要吃得好，魚肉蛋奶新鮮瓜果蔬菜，油炸奶茶零食盡量杜絕。（太難了哈哈

十二點之前一定要睡覺，每天多喝水，還有一個很重要的就是床上用品勤換洗多曬曬太陽然后只消稍微注意護膚防曬就好了?！?/h4>

長痘了怎么辦？

這是大家都很關心的一個問題了，我前面也說了，不用怕，嚴重的話可以去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生給你開藥，比自己網(wǎng)上亂種草、無腦涂護膚品管用多了。

粉絲在用的藥物可作為參考：

@王興子W，18歲…經(jīng)常長那種大悶包，去同仁堂看醫(yī)生給我開了個藥叫金花消痤丸，很管用，每天睡覺之前在包上涂一層紅霉素軟膏。

@窗鹿：上火爆痘痘擦點夫西地酸乳膏真的有效 。

除此之外，長痘在護膚品的選擇上要更慎重，不然容易形成傷口發(fā)炎的狀況：

@Penxacola：18歲，高三每天熬夜，最合適的是流金水，用了皮膚很穩(wěn)定基本不長痘

因為大學特別干新環(huán)境長痘，目前會用悅木之源菌菇水+資生堂粉水（都是濕敷）+科顏氏金盞花+ultra cream

@ELizabethxx_：初中開始長痘然后認真護膚了，我最愛的成分——茶樹精華，水楊酸，壬二酸，VC，所以家中常備理膚泉、

茶樹凝膠和各種含有VC的精華。

祛痘印粉絲@LYUYiNuo推薦La Mer的修復精華，從高二開始用，已經(jīng)空瓶5瓶：

最后這部分是好物推薦，大家的護膚經(jīng)，篩選了一下，提及比較多的愛用物整理出來給大家，根據(jù)膚質(zhì)做了分類：

基礎護膚之油皮：注重輕薄，不厚重不油膩，避免營養(yǎng)過剩

@Ashley_xuu：剛18！水用科顏氏金盞花，精華是瑪麗黛佳和sk2混著用，霜也是科顏氏和百雀羚混用，眼霜是chanel的，經(jīng)常涂口紅，但是唇紋很明顯，晚上會用一下laneige的唇霜，涂上去有香蕉味

@粑粑BB啦啦：17，平時的話就簡單的補水清潔刷酸，護膚品常用的有薏仁水濕敷，理膚泉噴霧，寶拉果酸，雪肌精潔面，多芬氨基酸泡沫，黛珂紫蘇水乳

@Fafafafafafafafate：18歲，油痘皮。潔面fresh黃豆，精華水SK2神仙水和健康水換著用，科顏氏的乳，由于長期熬夜..眼部細紋黑眼圈很嚴重已經(jīng)用了眼霜....

我感覺年齡和膚齡是兩種概念，比如SK2這種對我真的很有效，la mer對我也不膩?？赡苤饕且驗槲业钠つw狀態(tài)真的很差，不如很多25、6的小姐姐。我比較反對按年齡選護膚品。

基礎護膚之干皮：以補水保濕為主要護膚目的

@Geniusvivi：19，干皮，基本不長痘痘，護膚主要就是保濕吧，喜歡ipsa流金水，資生堂紅色蜜露，origins橘子味的那個面霜和資生堂的百優(yōu)面霜

@前面的荔枝等等我：19，沙漠干皮，四季標配蘭蔻水分緣套裝，夏天會混用黛珂牛油果乳液紫蘇水，冬天混用黛珂白檀水乳，面霜晚上混用嬌蘭蘭花和蘭蔻菁純，精華就是olay小白瓶和黛珂補水，眼霜ahc

@Naaa_Anna：18，沙漠干皮， 蘭蔻粉水資生堂紅色蜜露，lamer水，悅薇水乳一套黛珂煥白水乳一套，精華就是雅詩蘭黛小棕瓶、科顏氏夜間修護精華，面霜就是百優(yōu)面霜伊索櫻草面霜、眼霜是lamer

基礎護膚之敏感?。壕S穩(wěn)、修復，選護膚品要慎重

@我的脾氣真是太好了：初中開始皮膚很敏感，可能是因為高中一直在用雅漾吧，所以修復的還不錯，我覺得敏感肌就用雅漾全套沒錯啦，尤其推薦他家面霜！

@bellayyyan: 本人敏感肌，混油皮，17歲左右用的珂潤芙麗芳絲無印良品水乳套裝和洗面奶，

現(xiàn)在19歲開始開始嘗試除日韓系的護膚品，用悅木之源的菌菇水，再用倩碧小黃油無油，偶爾爆痘用獅王祛痘膏厚涂，雖然說皮膚沒有很好，至少狀況穩(wěn)定

基礎護膚之混油、混干：夏季和秋季分開制定護膚方案

@Kinnbass:18，混干，澳爾濱健康水和乳液，或者pola美白水和乳，混著用，平時面膜用的比較多叭，眼霜和頸霜都是用悅薇的，卸妝用的是covermake，洗面奶cpb和thann

@袁臉:還沒到19，日常水乳就是日系（學校是菊正宗，家里是豆乳系列），混油，夏天不用乳液，平常就是注重水油平衡，長痘了再說（去年閉口是因為內(nèi)分泌失調(diào)這樣），注重防曬，然后有使用美白精華（平價系列the ordinary），現(xiàn)階段濕敷水是純露/科顏氏金盞花

基礎護膚之中性：雖然是最理想膚質(zhì)，但也要注意保養(yǎng)哦！

@Moemonica：19歲，15、16歲開始護膚，用的最滿意的產(chǎn)品：freeplus的水乳、黛珂小紫瓶精華、黛珂小紫瓶眼霜、香奈兒山茶花面霜。

@_Cici_Leung:就是基礎護膚和保濕誒～ 可能會加一點美白，我基本上就是神仙水+sk2骨膠原乳液+小燈泡+小棕瓶眼霜+sk2大紅瓶面霜

好了今天的分享就到這里啦，歡迎大家在留言里分享自己所處的年齡/膚齡以及護膚經(jīng)，造福廣大仙女一起變美~最后，愛我就隨手把這份護膚經(jīng)轉發(fā)給你身邊的小年輕叭?。ㄎ闹械某霈F(xiàn)的產(chǎn)品圖僅供參考哦）

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中獎者：阿Lam、anna橙子、Juliann?

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助理編輯：瓜瓜、阿煙

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