第二天他開了黃鉆看我的空間又刪除訪問記錄，碰巧被我看到，我給他打電話，電話打通被他掛斷。我很氣憤，改了個(gè)性簽名說他是垃圾。他到底是怎么想的，我該怎么辦呢？
“愛而不得的時(shí)候，再打擾就不禮貌啦?！?/p>
你這樣死纏爛打，像不像極了一個(gè)鬧著要吃糖的小孩子？別人不理你，你纏著要；你消停下來，別人故意露出一角糖衣，你就去抓，還是抓不到糖。
挺沒意思的。
小孩子才會死纏爛打，我們大人都是平等交換。
換個(gè)角度想想看：假如有一個(gè)男生追求你，你本來就覺得他相貌平平／不會說話／不夠厲害／沒有感覺，拒絕了他，于是這個(gè)男生開始糾纏你，像個(gè)舔狗一樣對你好，你就會覺得他真好，應(yīng)該珍惜對自己好的人，跟他在一起嗎？
答案是否定的，你看不上的人，他對你再好，追在你后面跑，你也一樣看不上他，不會跟他在一起。
同理，你要明白這段感情之所以發(fā)展到這一步，是因?yàn)槟銈兿嗵庍^程中發(fā)生了各種各樣的摩擦與矛盾，積累的不滿讓他覺得你也不過如此，跟你溝通起來好累，你讓他好煩，你不再是最開始吸引他的樣子了。
最后，他終于受不了了，你給他的負(fù)擔(dān)比你帶來的甜蜜多，單身一個(gè)人比有女朋友還要快樂，于是提出了分手。
在分手的那一刻，他就不需要你了，他對你是否定的，他看不上你了，他也不喜歡你了。
而你對他的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他對你的需求，需求的天平已經(jīng)極度不平衡，快要崩塌。你的卑微只會讓自己更掉價(jià)，你繼續(xù)為他投入時(shí)間、精力和情緒，沉沒成本更高，只會讓你更不甘心，更想要得到回報(bào)，更無法接受分開的事實(shí)，從而對他的需求更高。
打一個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确秸f明需求不對等的問題：
你對他的需求，就像是你在沙漠里看到一灘水，急匆匆地開始喝，也不管這個(gè)水干凈不干凈，能解渴就行；
而他對你的需求，就像是我們?nèi)粘Ｉ钪兴堫^里的自來水，很容易就能取到，但是送到嘴邊都不會喝。他渴的時(shí)候，寧愿多走幾分鐘下樓花錢去商店買一瓶純凈水，也不愿意走幾步在水龍頭前喝自來水。
難道前男友提的分手，前男友的價(jià)值就真的比你高嗎？
是你配不上他嗎？
能說明他比你好嗎？
所以不要讓自己處于這樣一個(gè)“沙漠里急需水”的境地，他怎么定義你的價(jià)值，是由你來決定的。你一直糾纏他，單方面的需要他，而他又不需要你，只會讓他有安全感，不害怕失去你，覺得你盡在他的掌握之中，自然而然也就會貶低你的價(jià)值。你的價(jià)值低了，他可就自我感覺良好了，他可就覺得自己能配上一個(gè)仙女、能去追求“他覺得更好的女生”了。
再說，進(jìn)化心理學(xué)告訴我們，大多數(shù)男人是狩獵者，有著與生俱來的征服欲，他們的潛意識里更喜歡拒絕他們的女性，喜歡鍥而不舍一步步搞定女性，不喜歡你主動(dòng)送上來。
你的主動(dòng)只會讓他逃得更快，更不在乎你。
我要給各位姑娘們劃個(gè)重點(diǎn)，看到這里的姑娘們一定要注意了：
凡是分手后你去提和好對方?jīng)]有同意，但是又時(shí)常讓你感覺到好像有戲的情況，一律當(dāng)對方把你看做備胎來處理！??！
這是無數(shù)個(gè)過來人的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)大家的血淚史總結(jié)出來的，一定要記住了！
你死纏爛打兩個(gè)月，在對方的心里，你的價(jià)值已經(jīng)非常低了，他后來不回你任何消息，就說明根本就沒把你放在眼里。
到分手4個(gè)多月，你也有一陣子沒去“騷擾”他了，他當(dāng)然會有些不習(xí)慣，好奇你是不是真的放下了，也就有了突然給你QQ主頁點(diǎn)10個(gè)贊的舉動(dòng)。
點(diǎn)贊算什么呢？一個(gè)小小的“試金石”而已。他甚至不用跟你說什么，就讓你直接發(fā)送了好友申請，沒有得到回應(yīng)你心里又難受了，告訴他你還沒放下，放出狠話讓他避開你，不要給你能和好的希望和錯(cuò)覺。
他不知道你是不是斬釘截鐵決定放下，第二天開了黃鉆偷偷訪問你的空間，又刪了訪問記錄，又讓你有了接下來的主動(dòng)。
果然。你還沒有放手，你還是特別想跟他和好，他隨便招招手，你的內(nèi)心就有好多戲，糾結(jié)半天，連好好溝通準(zhǔn)備和好的打算都做好了。
好了，他徹底放心了，你就是只紙老虎。他可以放心把你放一邊，去打游戲/打球/看小說/跟女生聊天了。
他心里很清楚，把你放一邊，不用管你，不用保持你們的感情基礎(chǔ)，不用保持在你面前的好形象，你就會一直喜歡他，一直放不下，“吊死在一棵樹上還不愿意把尸體挪走”。
不需要費(fèi)力氣就能得到這些，他為什么要付出更多？
他只用在不了解你的狀態(tài)、不確定你的想法的時(shí)候，拋出“試金石”，確認(rèn)你是不是還在等他，就夠了。
如果真的想跟你和好，他早就自己提出來了。你們之前在一起，難道他也是這樣一句話都不說，只是點(diǎn)贊和進(jìn)你空間嗎？
你別給他找借口，別腦補(bǔ)，別幻想，別自我感動(dòng)。多看看別人的雙向奔赴的故事。
為什么要這樣試探來試探去，就是不愿意和好呢？
他跟你在一起過，知道跟你在一起是什么感覺，他不認(rèn)為和好能改變什么，反正像之前那樣他不愿意再來一次。他非常理性，而且已經(jīng)對你沒什么感情了。再加上分手后你卑微地死纏爛打，讓他更加否定你的價(jià)值。
怎么看，他都沒有充足的理由跟你和好。
現(xiàn)在你會發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩子臉皮特別厚，心態(tài)特別好，軟硬都不吃，說好話他不聽，罵他垃圾他也無所謂，你拿他根本就沒辦法，氣得自己又是改簽名又是發(fā)動(dòng)態(tài)，想讓他看到，但是又隱隱地期望他能夠回頭跟你和好。
我跟你說，你越是這樣，就越掉進(jìn)了他的陷阱，想爬都爬不出來。
你們都是普通人，不分高低貴賤，憑什么他想怎樣就怎樣，憑什么都要按照他的來？就因?yàn)槟氵€喜歡他放不下，就要讓他這樣蹉跎你嗎？
如果說達(dá)到和好的目的，你心里就舒服了，那挽回也要講個(gè)基本法。
其實(shí)他這樣的人想要挽回非常容易，一步一步來就行：
1）放手才是新的開始
不要老想著“你們倆之間只靠著你一個(gè)人苦苦死撐，一旦你放手你們就真的沒可能了”，現(xiàn)在這種狀況，放手才是真的重新開始。你表現(xiàn)出不放手的樣子，死死抓著，只會讓他繼續(xù)保持之前的樣子。
當(dāng)然放手并不是讓你直接大搖大擺地告訴他：
亦或者：
這類都給人一種說氣話的感覺，鬧著玩似的，并不會讓人感受到你是真的放下。你難道沒有聽過一句話？真正的離開都是悄無聲息的。
應(yīng)該表現(xiàn)出什么樣子呢？想想他這段時(shí)間以來是怎么對待你的——一邊不回你的消息，一邊又做出各種給你希望的小動(dòng)作。我們要學(xué)會以子之矛攻子之盾，給他一種不確定性，讓他明白你是真的放下了，但是又好像隱隱透著他還有希望。
其實(shí)當(dāng)他對你的判斷開始不確定了，他自己就會跑過來試探你，像之前給你點(diǎn)贊、看你空間又刪訪問記錄一樣，那么這時(shí)候只需要讓他更不確定，你再找個(gè)合理的理由加好友，輕而易舉就能夠加到。
2）營造新人設(shè)
這里我說的是營造新人設(shè)，用的不是提升和改變之類的說法。
當(dāng)然我個(gè)人非常提倡真正的提升和改變，因?yàn)樘嵘透淖兪浅砷L過程中必須經(jīng)歷的事情，只有經(jīng)過提升和改變，我們才能學(xué)會愛，學(xué)會經(jīng)營感情。
你確實(shí)需要好好的去復(fù)盤這段感情，分析在這段感情中沒有做好的地方，還原雙方的想法和感受，弄清楚自己需要什么，以及怎樣去達(dá)到自己的目的。光是想清楚這些，就是一個(gè)很浩大的工程，足以讓你把自己的生活充實(shí)起來轉(zhuǎn)移注意力，降低自己對他的需求。
真正的提升和改變也需要持之以恒的努力。
不過基于這位前任把你當(dāng)成備胎來養(yǎng)，你是他魚塘里的一條魚，他能做出這種事來，壓根就不在意你這段日子有多痛苦糾結(jié)，不在意你的感受和想法，自私自利，他配得上更好的你嗎？你如果真的變得更好更優(yōu)秀，還缺他這個(gè)對象嗎，你還愿意跟他在一起嗎，心里不膈應(yīng)嗎？
是的，他不配。
想要建立一個(gè)新人設(shè)也不難，可以先分析分析這個(gè)男孩子喜歡什么樣的類型，然后投其所好呈現(xiàn)給他看，表現(xiàn)出一副離開他過得越來越好、變得越來越有魅力的樣子。
他以前不喜歡你黏人，你現(xiàn)在已經(jīng)不黏他了；
他以前不喜歡你管他，你現(xiàn)在已經(jīng)不管他了；
他以前覺得你脾氣不好，你現(xiàn)在可溫柔了，大家都說你溫柔。
讓他發(fā)現(xiàn)你的新人設(shè)，他會發(fā)現(xiàn)，原來你也有這一面，原來他之前并不是真的了解你。他漸漸想起了你以前的好，變得越來越喜歡跟你接觸。
但是千萬不要因?yàn)樗麑δ銘B(tài)度越來越好，你就直接提出和好，這可能會使你之前做的一切都前功盡棄，讓他恍然大悟，原來你是為了挽回他?。∪缓笏珠_始覺得自己行了，穩(wěn)穩(wěn)地吃定你了，又開始自我感覺良好，不把你當(dāng)回事了。
1、制造危機(jī)感
當(dāng)你跟他接觸得差不多了，他對你有一定的好感，會開始主動(dòng)找你聊天，這時(shí)候就需要制造恰當(dāng)?shù)奈C(jī)感，讓他明白，你現(xiàn)在是搶手的，他再不提和好，可能會半路殺出一個(gè)男孩子把你拐走。畢竟你除了跟他聊天，也有別的男孩子找你聊天，也會跟別的男孩子一起玩。
制造好危機(jī)感，他的征服欲和競爭意識都會冒出來，這時(shí)候你只需要看具體情況，選擇性地設(shè)置一些障礙，等著他跟你提和好就行啦。
就是這么簡單。
你也許會發(fā)現(xiàn)，真的挽回他以后，其實(shí)也沒什么意思。
有時(shí)候我們會抓著前任緊緊不放，或許只是因?yàn)閷Ψ绞翘岱质值哪且环?，我們感到不甘，而我們自身其?shí)也不一定對這段關(guān)系就真的滿意。
能讓對方留下來的，從來都不是跪舔和遷就，而是你能夠滿足對方的需求，你對于對方來說有價(jià)值，對方能在你身上看到以后，而不是他一個(gè)人拖著你走。不管挽回不挽回，關(guān)系里的平等都很重要，如果在對方身上寄托太多，對方其實(shí)也沒有義務(wù)承擔(dān)這些、跟你進(jìn)行捆綁，對方有自己的事要做。
人都有趨利避害的天性，你讓對方感覺你很麻煩，你讓對方感覺你很弱，你讓對方感覺你每天都閑著沒事做只會盯著他，對方自然會避著你。
不管怎樣，我們都不能在感情里失去自我，失去自己的優(yōu)勢和吸引力。倘若我們先把自己放在一個(gè)卑微的位置，對方必然也會忽視我們。
連你自己都不把自己當(dāng)回事，能指望誰把你當(dāng)回事呢？你之所以會遲疑不決，是因?yàn)閷λ詰驯谕Ｍ馨涯銖倪@樣煎熬的狀態(tài)里解救出來。當(dāng)你意識到實(shí)際上他跟你幻想的不太一樣時(shí)，你又該作何抉擇呢？
希望看到這篇文章的人能共勉。
心理測試：測試前任最想對你說的一句話
1. 在一起時(shí)你們是否會因?yàn)橐恍┬∈聽幊常?/p>
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲?。?/p>
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動(dòng)聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
完整版測試題及答案可私信獲取
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
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