油桃雖好，但是一定要適量，不能一次性吃多，不然很容易就會引起上火的。下面詳細(xì)介紹油桃的禁忌人群。

油桃適合什么人吃

1.油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

2.油桃尤其適合老年體虛、腸燥便秘、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用。

油桃的禁忌人群

1、對桃過敏的人,這種人,必須清洗干凈,如果沒干凈,則碰到嘴巴后,會有發(fā)腫的現(xiàn)象,所以,要忌吃。

2、糖尿病人。桃子的含糖量是比較高的,所以,這里,不建議糖尿病的人來吃,否則會導(dǎo)致其血糖的上升,不利病情。

3、小寶寶不能吃桃子,桃子有好多大分子食物,這種食物有好些成年人也不能消化,更何況是小寶寶呢,所以,家長要避免給寶寶喂桃子。

4、孕婦也不能吃桃子。桃飽杏傷人李子樹下埋死人,所以,桃子吃多了,會導(dǎo)致胃負(fù)擔(dān)增加,從而引起腹脹或者是腹疼,對懷孕的女性相當(dāng)不利。

5、消化不良的人,不要多吃桃,桃子里有大分子物質(zhì),這種物質(zhì),對于消化者來講,需要有大量的消化能力,才可以消化的,所以,消化不良者不吃。

6、上火的人不能吃桃子了。上火的人,因為其桃是屬于性溫的食物,所以,如果你再吃桃的話,反而會讓上火更厲害的。

油桃的功效作用

補(bǔ)益氣血

油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，非常適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的人食用；油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

美容養(yǎng)顏

油桃含有非常豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化性，可有效提高人體免疫力，減緩人體內(nèi)自由基對細(xì)胞的損害，而且還能減少雀斑，有美白護(hù)膚的功效。

減肥瘦身

油桃不僅營養(yǎng)豐富，而且纖維素的含量很高，還能夠使人產(chǎn)生飽腹感，有減肥瘦身的功效。

活血化瘀

油桃的桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，可以用作治療閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療時使用。此外，桃仁的提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。